こんにゃく（蒟蒻）

こんにゃく（蒟蒻）

腸の砂下しと呼ばれ、消化器内の毒素を排泄するとされます

・糖や脂質の吸収を穏やかにする

・善玉菌を増やす

・排便を促す

などの作用があるので、便秘しやすい人、ダイエットしたい人にオススメ

胃腸が弱い人は過食で下痢しやすいので要注意

「雷こんにゃく」美味しいですよ！