El proyecto “Me Conozco, Me Supero” se plantea como una respuesta innovadora necesaria para abordar las necesidades específicas de nuestro centro educativo, caracterizado por una elevada diversidad cultural, fragmentación territorial. 

El objetivo principal del Proyecto es dar respuesta a los  problemas asociados a la salud mental y emocional es cada vez más elevada entre los adolescentes, dotándoles de herramientas cuyo conocimiento les sea útil a lo largo de su vida.

Estas problemáticas, identificadas mediante una evaluación inicial, incluyen altos niveles de estrés, ansiedad, comportamientos disruptivos y dificultades en la autorregulación emocional, que impactan tanto en el bienestar del alumnado como en el rendimiento académico y la convivencia escolar.

El carácter innovador de este proyecto radica en la implementación de prácticas de mindfulness, atención plena, actividades de autoconocimiento, etc, adaptadas al contexto educativo, integrando tecnologías digitales y metodologías activas, que promuevan a la par habilidades para la activaciónn cognitiva como son : observación, atención , memoria, análisis, resolución de problemas, etc.

OBJETIVOS

Reducción del estrés y la ansiedad:

Las prácticas de mindfulness enseñan a los estudiantes a manejar sus emociones de manera efectiva.

Mejora de la concentración y el rendimiento académico: 

Las técnicas de atención plena refuerzan la capacidad de enfoque y autorregulación, mejorando el desempeño en tareas académicas.

 Fomento de habilidades socioemocionales:

 Promueve la empatía, la autorregulación emocional y el comportamiento prosocial, contribuyendo a una convivencia más inclusiva y positiva.

Prevención de problemas de salud mental: 

Introduce herramientas preventivas desde edades tempranas, complementando los apoyos psicológicos existentes.

Mejora de la convivencia del Centro y por extensión en nuestra comunidad:

Abrir el proyecto a la participación de las familias y compañeros del Centro en las sesiones propuesta y compartir espacios y actividades es una herramienta poderosísima para incidir en el objetivo propuesto

*Para mayor información pincha en el cuadradito de la esquina superior izquierda