Si alternano le pratiche di 5Ritmi con Ambu Alessia Lencioni,
Soul Motion con Daniela Iurilli e Ecstatic Dance con Martino Biondi.
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La danza libera e consapevole – conosciuta a livello internazionale come Conscious Dance – è una pratica nella quale non ci sono passi da imparare o gesti da riprodurre seguendo un modello prestabilito o una coreografia. Ci si muove seguendo il proprio impulso, il proprio ritmo e il proprio personale movimento in risonanza con diversi tipi di musica e diversi gradi di facilitazione verbale.
In questa pratica non c’è da sapere o da fare nulla di speciale. Tutto è già movimento e danza presente dentro di noi. Ciò che facciamo è ascoltare con attenzione e curiosità, abbassare il volume del chiacchiericcio mentale, esplorare l’espressione della nostra energia e della nostra unicità.
Nella danza consapevole ci si muove! A volte si suda (dipende da quanto ci si muove!), si lasciano andare un po’ di zavorre mentali, emotive, fisiche e di solito… ci si diverte e ci si rilassa!
In SHAPES è il corpo che parla! Grazie alle sue infinite possibilità di dirsi, sciogliersi, esprimersi e liberarsi.
In questo spazio si alterneranno settimanalmente, ogni lunedì, diverse pratiche e diversi insegnanti di movimento/danza consapevole: 5 Ritmi con Ambu Alessia Lencioni, Soul Motion con Daniela Iurilli, Ecstatic Dance con Martino Biondi.
SHAPES pertanto è un nuovo modo di restare in forma e coltivare il buon vivere di corpo, mente, cuore e di tutto il sistema sistema PNEI – psico-neuro-immuno-endocrino.
PREREQUISITI: nessuno. Non servono precedenti esperienze di danza. Tutti possono muoversi e danzare. Basta avere un corpo.
Luogo
Centro Studi Taoisti, via del Brennero, 1064 - Lucca (LU) Italy
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VIDEO ISTRUZIONI per trovare la sala
Orario
19.00 - 20.30
Contributo
15€
Iscrizione
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Domande? Contattami su whatsapp: +39 328 837 5270
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29 settembre | Ecstatic Dance * Martino
6 ottobre | Soul Motion * Daniela
13 ottobre | 5Ritmi * Ambu
20 ottobre | Ecstatic Dance * Martino
27 ottobre | Soul Motion * Daniela
3 novembre | 5Ritmi * Ambu
10 novembre | Ecstatic Dance * Martino
17 novembre | Soul Motion * Daniela
24 novembre | 5Ritmi * Ambu
1 dicembre | Ecstatic Dance * Martino
15 dicembre | Soul Motion * Ambu
22 dicembre | Ecstatic Dance * Martino
12 gennaio | Soul Motion * Daniela
19 gennaio | 5Ritmi * Ambu
26 gennaio | Ecstatic Dance * Martino
2 febbraio | Soul Motion * Daniela
9 febbraio | 5Ritmi * Ambu
16 febbraio | Ecstatic Dance * Martino
23 febbraio | Soul Motion * Daniela
2 marzo | 5Ritmi * Ambu
9 marzo | Ecstatic Dance * Martino
16 marzo | Soul Motion * Daniela
23 marzo | 5Ritmi * Ambu
30 marzo | Ecstatic Dance * Martino
13 aprile | Soul Motion * Daniela
20 aprile | 5Ritmi * Ambu
27 aprile | Ecstatic Dance * Martino
4 maggio | Soul Motion * Daniela
11 maggio | 5Ritmi * Ambu
18 maggio | Ecstatic Dance * Martino
25 maggio | Soul Motion * Daniela