J’accompagne les entreprises qui souhaitent placer le bien-être de leurs collaborateurs au cœur de leur démarche de qualité de vie au travail.

Praticienne en shiatsu, en shiatsu assis (massage amma) et en Do In (auto massage), j’interviens directement sur site pour proposer des temps de récupération, de prévention et de régulation du stress.

Pourquoi intégrer ces pratiques en entreprise ?

Le rythme professionnel soutenu, la charge mentale, la sédentarité ou encore les tensions relationnelles impactent le corps et la concentration. Les techniques issues des traditions japonaises permettent une réponse concrète, rapide et adaptée au cadre professionnel.

Le shiatsu en entreprise

Pratique manuelle basée sur des pressions le long des méridiens énergétiques, le shiatsu favorise :

• la diminution du stress

• le relâchement des tensions musculaires

• l’amélioration de la concentration

• le soutien de l’énergie et de la vitalité

Il se reçoit habillé, dans un espace calme aménagé au sein de vos locaux.

Le massage Amma assis

Idéal en milieu professionnel, le massage amma se pratique sur chaise ergonomique, habillé, sur des séances courtes (15 à 20 minutes).
Il permet :

• une détente rapide et efficace

• une meilleure récupération

• un regain immédiat de dynamisme

• une réduction des tensions (dos, nuque, épaules)

C’est une solution simple à mettre en place lors de journées bien-être, séminaires, semaines QVT ou interventions régulières.

Le Do In (automassages et étirements)

Le Do In est une pratique d’automassage et de mobilisation corporelle inspirée des principes énergétiques orientaux.
En atelier collectif, il permet aux collaborateurs :

• d’apprendre des techniques simples et reproductibles

• de devenir acteurs de leur bien-être

• de prévenir les troubles liés à la posture et au stress

• de favoriser la cohésion d’équipe à travers un temps partagé

Mon approche

Forte d’un parcours professionnel varié et d’une grande capacité d’adaptation, je comprends les réalités du terrain et les contraintes des organisations.

Mon approche allie écoute, efficacité et respect du cadre professionnel.
Chaque intervention est construite en fonction de vos besoins : événement ponctuel, programme régulier, atelier thématique ou accompagnement spécifique.

Mon objectif : offrir aux équipes un temps de pause régénérant, simple et accessible, qui contribue à un climat de travail plus serein et plus performant.