Embedded Files
J’accompagne en cabinet, au domicile ou en institution ( association et entreprise...)
Mes accompagnements se font dans différents champs d’intervention:
Prévention
Réhabilitation
Psychoéducation - Éducation thérapeutique du patient, ETP
Thérapie
Rééducation
Je propose d’expérimenter différentes techniques qui permettent d’éveiller les perceptions corporelles, les verbaliser pour être plus présent à soi aux autres et à son environnement. Ce travail amène à être plus à l’écoute de ses besoins et de ses limites afin de gagner en qualité de vie.
Mon objectif est de vous transmettre des outils pour améliorer votre bien-être global, et à terme vous permettre de poursuivre votre chemin en toute autonomie et mieux équipé.
💬 1er entretien
💬 1er entretien
Lors de la premiere séance, nous abordons votre histoire de vie, vos difficultés et votre demande. En plus de cela, cette 1er séance établit les bases d’une relation thérapeutique basée sur la confiance et la confidentialité.
Je prends le temps de recueillir votre parcours, votre historique médical ainsi que vos difficultés sur le plan social, émotionnel, affectif ou physique.
📝 Evaluation
📝 Evaluation
C’est un temps d’observations cliniques avec des tests si besoin visant à évaluer vos compétences et vos difficultés psychomotrices.
L'évaluation, peut se poursuivre sur plusieurs séances afin de mieux identifier vos besoins.
Ensuite, j’établis un portrait global pour concevoir un projet d’intervation avec des objectifs adaptés à votre demande.
🗣️ Restitution
🗣️ Restitution
Une fois vos résultats analysés je vous communique vos points forts et les axes de travail que j’ai pu identifier.
Si une prise en soin en psychomotricité est pertinente, je vous propose des axes de travail.
Les séances s’inscrivent dans un suivi régulier adapté à vos disponibilités. Les objectifs sont réévalués si nécessaire.
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
Un temps d’entretien qui introduit la séance
Un temps de pratique
Pendant la séance, je peux proposer d’expérimenter des exercices :
De relâchement musculaire par le mouvement ou la pleine conscience
De gestion du stress, relaxation
De respiration
De décharge tonico- émotionnelle
De concentration et de mémoire
D’équilibre et de coordination des mouvements
...activités corporelles et médiations diverses en lien avec l’objectif
L’objectif fondamental est de vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps en utilisant différentes médiations thérapeutiques tel que la pleine conscience, la relaxation, le toucher thérapeutique, la gym douce, les pratiques artistiques, la balnéothérapie, activités en pleine nature etc…
La médiation est adaptée aux intérêts et aux besoins spécifiques de chacun ce qui rend la séance unique.
Séance individuelle
Séance individuelle
La séance en individuelle peut se faire en cabinet, à votre domicile ou tout autre lieu adapté aux objectifs thérapeutiques.
Recommandations des séances à domicile :
📌 Prévoir un espace calme séparé
📌 Porter une tenue confortable
📌 M’informer sur les contraintes du domicile : Présence d'autres personnes au domicile, d’animaux, de l'espace disponible, du mobilier à déplacer si besoin.
Atelier de groupe
Atelier de groupe
Selon les objectifs et la demande, les ateliers regroupent généralement entre 3 à 5 personnes. Ce format favorise les échanges, car au-delà, les interactions deviennent moins spontanées et moins efficaces.
Ces ateliers combinent des temps de conseils et de pratique offrant aux participants des outils pour améliorer leurs compétences et leur bien-être physique et psychique.
💡Les ateliers seront adaptés aux besoins spécifiques de votre structure et des participants.
Voici quelques exemples d’ateliers possibles :
1. Atelier gestion du stress
Objectif : Comprendre et réguler les mécanismes du stress et de l'anxiété.
Bénéfices : Apprentissage de techniques corporelles telles que la relaxation et la respiration pour relâcher les tensions, favorisant ainsi une meilleure gestion émotionnelle au quotidien.
2. Atelier relaxation
Objectif : Favoriser le bien-être général par des techniques de détente.
Bénéfices : Découverte de méthodes de relaxation variées, incluant la respiration et la pleine conscience, pour une détente physique et mentale accrue.
3. Atelier motricité
Objectif : Développer la motricité globale et fine pour améliorer l'équilibre et la coordination.
Bénéfices : Prévention des chutes, notamment chez les seniors, et amélioration des capacités motrices essentielles pour les activités quotidiennes.
Ces propositions restent des exemples et les ateliers seront adaptés aux besoins spécifiques de votre structure et des besoins des participants.
Fresque Santé Mentale®
Fresque Santé Mentale®
La Fresque de la Santé Mentale® est un atelier d'intelligence collective par une sensibilisation interactive pour tous.
Formée comme facilitatrice par l'association Nightline à l’animation de la Fresque de la Santé Mentale® je propose :
Un atelier de 3 heures
de 8 à 10 participants
Les objectifs sont de :
Sensibiliser au sujet de la santé mentale via des espaces de discussion
Informer sur les ressources à disposition de chacun·e pour soi et pour les autres
Proposer des pistes d’action pour s'engager en faveur de la santé mentale à une échelle collective.
Page updated
Google Sites
Report abuse