Je bent altijd sterk, draagt veel en je voelt nauwelijks ruimte om zelf op adem te komen.
Ik begeleid je naar regulatie, rust in je hoofd
en weer prettig in je lijf zitten;
Embedded Files
Voor zelfsturende professionals die veel verantwoordelijkheid dragen, altijd "aan" staan en merken dat ontspannen niet meer vanzelf gaat.
Je zoekt geen therapie en geen quick fix,
maar begeleiding die je helpt weer te landen in jezelf —
fysiek én mentaal.
Zodat je weer helderder keuzes maakt en met meer energie functioneert.
Wanneer je systeem weer meer in balans komt, gebeurt er iets essentieels. Je voelt je ontspannen.
Je gaat opnieuw waarnemen wat klopt — en wat niet meer.
Beslissingen worden helderder.
Grenzen worden vanzelf voelbaar.
Soms merk je dat je dingen te lang hebt volgehouden.
Of dat iets, of iemand, meer van je vraagt dan goed voor je is.
Niet omdat je daarover hoeft na te denken,
maar omdat je lijf het je laat weten.
Bij M-power 67 begeleid ik mensen die veel dragen, veel verantwoordelijkheid voelen
en weinig ruimte ervaren — in hun hoofd én in hun lichaam.
Tijdens de sessies ontstaat ruimte.
Ruimte om te zakken.
Om spanning los te laten.
Om je lichaam te helpen reguleren en je weer prettig te voelen.
Om opnieuw te vullen met energie die bij jou past.
Ik werk met gericht lichaamswerk, afgestemd op wat jouw systeem nodig. Het lichaamswerk varieert van zachte aanrakingen en strijkingen tot subtiele bewegingen en losmaken van triggerpoints, altijd afgestemd op jouw lichaam en signalen.
Alles is gericht op het herstellen van balans en het laten ervaren van wat je lijf nodig heeft.
Je hoeft niets te doen of te analyseren; je lichaam laat vanzelf zien waar ruimte en regulatie nodig zijn.
Beleef de bevrijding van het "uit"staan
Je bent mijn type klant als je...
Gedreven en verantwoordelijkheid bent
Bijna altijd “aan” staat
Spanning in je lijf voelt die je niet langer wilt negeren
Geen therapie zoekt, maar wél verlichting
Discreet geholpen wilt worden
Gefrustreerd raakt door lange wachttijden in de reguliere zorg
Klaar om op jouw tempo spanning los te laten en ruimte te maken voor wat écht telt—discreet en direct voelbaar.
Wat je niet meer wilt ✖️
Wat je niet meer wilt ✖️
Hoofd dat volloopt en nooit stopt
Lichamelijke spanning en onrust
Vermoeidheid die je remt
Tijd en energie verspillen zonder resultaat
Wat je wél wilt ✔️
Wat je wél wilt ✔️
Ruimte voelen in je hoofd
Rust en zachtheid in je lijf
Helderheid en focus
Verbinding met wat écht belangrijk is
Zodat je weer kunt voelen, ervaren en keuzes kunt maken die bij jou passen
Voor sterke mensen die voelen dat ontladen nodig is maar ook om anders te gaan leven .
Je bent serieus over je werk en goed in wat je doet.
Maar ergens weet je: zo doorgaan kost meer dan het oplevert.
Misschien sta je nog niet waar je wilt zijn,
maar je voelt dat oude patronen — weinig slaap, altijd aan staan, geen ruimte —
je niet verder brengen.
Je verlangt naar een plek waar je even niet hoeft te presteren.
Niets hoeft uit te leggen.
Niets hoeft op te lossen.
Alleen zakken. Ontladen. Weer voelen.
Mijn begeleiding is gericht op het ondersteunen van een proces — niet op het forceren van verandering.
Dit is geen quick fix en geen eenmalig moment. Het is een proces waarin je systeem langzaam weer leert reageren op wat het voelt.
Voor sommige mensen begint dat heel voorzichtig — zeker wanneer signalen van het lichaam lange tijd zijn genegeerd of onderdrukt. Dan werken we stap voor stap aan meer regulatie en lichaamsbewustzijn.
In de meeste gevallen verdiept dit zich over meerdere sessies.
Soms blijkt het helpend om dit proces te laten samengaan met andere vormen van begeleiding of zorg, zodat alles wat nodig is de juiste plek krijgt.
We stemmen altijd af op wat er nu mogelijk en passend is.
Page updated
Google Sites
Report abuse