Embedded Files
Ruimte om te zakken.
Aandacht voor je lijf.
Aandacht voor je lijf.
Afgestemd op wat jij nodig hebt.
Afgestemd op wat jij nodig hebt.
Een sessie bij mij is een moment waarop je niets hoeft te presteren, uit te leggen of te bereiken.
Het belangrijkste deel van de sessie vindt plaats op de ontspanningstafel, waar je mag liggen en ontvangen.
Ik luister naar jou en begeleidt de sessie op tafel, steeds afgestemd op jouw lichaam en wat zich op dat moment aandient.
Het hart van de sessie: behandeling op de tafel
Het hart van de sessie: behandeling op de tafel
Tijdens de behandeling lig je op de ontspanningstafel.
Dit kan met kleding aan of zonder bovenkleding, afhankelijk van wat jij prettig vindt en wat helpend is voor jouw lichaam.
De diepte van ontspanning is niet afhankelijk van kleding.
Ook tijdens een behandeling met kleding aan zakken mensen vaak diep weg.
Het komt regelmatig voor dat iemand:
in slaap valt
volledig ontspant
na afloop even nodig heeft om weer op te komen
Dat is geen bijzaak, maar een teken dat het lichaam daadwerkelijk heeft losgelaten.
Mijn sessies zijn volledig lichaamsgericht en afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Spanning, regulatie en wat je lijf laat zien, staan centraal. Ontspanning is daar onderdeel van zijn, maar het gaat vooral om het herstellen van balans en voelen wat nodig is.
Met mijn achtergrond en opleiding beschik ik over een stevige, gekwalificeerde basis in lichaamswerk en technieken, zodat alles veilig en deskundig wordt uitgevoerd — zonder dat het een klassieke massagepraktijk is.
In alle behandelingen werk ik met etherische lavendelolie.
De geur werkt kalmerend op het zenuwstelsel en helpt je lichaam sneller te ontspannen.
Regulatie-sessie met kleding aan
Regulatie-sessie met kleding aan
Wanneer je kiest voor een regulatiesessie met kleding aan, wordt het lichaam aangeraakt, mét kleding. Hierbij richt ik mij op:
rug
benen en voeten
eventueel het hoofd (altijd in overleg en met jouw toestemming)
De aanraking is rustig, aandachtig en afgestemd.
Ik werk intuïtief en kan daarbij (deels) triggerpoints behandelen wanneer dat helpend is.
Veel mensen ervaren deze vorm als:
verrassend diep
verstillend
helder makend
Niet “zen”, maar uit.
Uit het moeten, het denken, het regelen.
Hals, nek en hoofd special
(met olie)
Er is ook de mogelijkheid voor een hals-, nek- en hoofdmassage met olie.
Deze special werkt diep ontspannend en helpt vooral goed bij:
slaapproblemen
veel ‘aan’ staan in het hoofd
spanning rondom nek en schouders
De aanraking is traag en zorgvuldig, waardoor je zenuwstelsel tot rust kan komen
en je gemakkelijker kunt loslaten.
Holistische lichaamsbehandeling met olie
Holistische lichaamsbehandeling met olie
Wanneer holistische lichaamsbehandeling met olie passend is, werk ik met rustige massagetechnieken en aandachtige aanraking.
Ook hier geldt: jouw lichaam bepaalt het tempo.
Naast rustige technieken en aanraking is er de mogelijkheid voor losmaken van triggerpoints. Vooraf stem ik met jou af of dat past voor jou.
Triggerpoints kunnen zeer effectief zijn bij spierspanningsklachten.
Ze zijn niet altijd prettig om te behandelen, maar wél doelgericht.
Vaak merk je dat:
spanning eerst wordt losgemaakt
en ontspanning daarna dieper en makkelijker ontstaat
Hierna volgt dan de massage met olie. De combinatie van triggerpoints en massage maakt dat je lichaam echt kan zakken.
Ruimte om bij te komen
Ruimte om bij te komen
Na een sessie is er altijd ruimte om even bij te komen.
Soms heeft je systeem simpelweg wat tijd nodig voordat je weer opstaat en verder gaat.
Deze tijd hoort bij de sessie.
Regulatie stopt niet op het moment dat de aanraking stopt.
Ik neem dit mee in de begeleiding, zodat je niet hoeft te haasten of schakelen.
Wat je niet hoeft te doen
Wat je niet hoeft te doen
je hoeft niets te analyseren
niets te verklaren
niets te ‘fixen’
Je lijf weet zelf wat nodig is.
Ik begeleid het proces — jij hoeft alleen te ontvangen.
Na de sessie
Na de sessie
Veel mensen ervaren na afloop:
meer rust in hun hoofd
zachtheid in hun lichaam
betere slaap
helderheid over wat wel en niet meer klopt
Niet omdat er iets is gefixt,
maar omdat er ruimte is ontstaan.
Begeleiding vanuit rust en gelijkwaardigheid
Ik werk vanuit rust, helderheid en gelijkwaardigheid. Ik bied je de gelegenheid om aanwezig te zijn met alles wat er is, zonder iets te hoeven doen of te presteren. Wat daarin belangrijk is, is respect - voor jezelf, voor mij en voor de ruimte waarin we werken. In mijn begeleiding past geen strijd, cynisme, en afreageren van onvrede. Wat wél gevraagd wordt is een volwassen aanwezigheid: jezelf dragen, zonder iets bij de ander neer te leggen. Vanuit die bedding kan er op een natuurlijke manier iets ontstaan.
Zullen we even afstemmen?
Een eerste gesprek is bedoeld om te horen of mijn manier van begeleiden bij je past.
Page updated
Google Sites
Report abuse