Mein Yoga Weg


Schon als Kind und Jugendliche habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert und die Freude am Sich-bewegen entdeckt. Mit Mitte zwanzig lernte ich Qigong und Kung Fu kennen und damit auch die 5 Elemente Lehre der Chinesischen Medizin. Bewegung und mentales Training zu verbinden wurde für mich immer wichtiger, und ich war auf der Suche nach dem für mich geeigneten Stil.


Im Jahr 2000 lernte ich Adelheid Ohlig, die Begründerin des Luna Yoga, kennen und verbrachte eine wunderbare Yoga-Reise mit ihr in Spanien. Wie ein Wunder erschien es mir, dass ich nach nur einer Woche intensiven Übens deutliche körperliche Veränderungen wahrnehmen konnte. Im Luna Yoga fand ich eine Form der Bewegung, die mit meinem ersten Beruf, Hebamme, sehr schön harmonierte und die Frauengesundheit wohlwollend und mit Freude unterstützte.


Seitdem begleitet mich Luna Yoga auf meinem Weg. Ich besuchte verschiedene Kurse und Seminare bei erfahrenen Luna Yoga Lehrerinnen. Auch für andere Yoga Richtungen interessierte ich mich und probierte einige aus (z.B. Hormon Yoga, Power Yoga, Acro Yoga).


Qualifikationen


  • 2004 – 2006: Zusatzausbildung für Hebammen: Yoga nach der Geburt und Yoga in der Schwangerschaft (bei Marion Stüwe)

  • 2006 – 2008: Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin

  • 2019: BeYo Ausbildung, ganzheitliches Beckenbodentraining

  • 2019: Ausbildung zum feetUp Teacher



Weiterbildung


Mit Seminaren in Anatomie und Physiologie trage ich zur Ausbildung angehender Luna Yoga Lehrerinnen bei. Luna Yoga Ferienkurse sind eine wunderschöne Art Yoga zu unterrichten. Ich freue mich über jeden Kurs und empfinde diese als große Bereicherung meines Tuns.


Luna Yoga ist wie ein roter Faden in meinem Leben, unterstützend, heilsam und immer wieder neu. Ich liebe die Freiheit und Offenheit dieses Weges. Eine jede von uns Luna Yoginis forscht und entdeckt in verschiedenen Heilweisen und Körperkünsten immer wieder Neues und Interessantes.


Während der regelmäßigen Treffen und Weiterbildungen der Lehrerinnen wird sich ausgetauscht und mit Freude Erfahrungen weitergegeben. So entwickelt sich Luna Yoga immer weiter und wird ständig neu belebt, ist individuell und kreativ und zugleich sehr achtsam und wertschätzend.

Und deshalb mag ich es so gerne.