Плоскостопість
Плоскостопість - це вроджена або набута деформація, внаслідок якої природні склепіння стоп зменшуються або повністю зникають.
Наявність склепінь виконує амортизаційну функцію під час ходьби. Правильне положення стоп підтримується зв'язками та м'язами, за рахунок яких ноги пружинять під час прогулянок, бігу, стрибків та фізичних навантажень, пом'якшуючи удари кісткових тканин. При послабленні м'язово-зв'язувального апарату склепіння опускаються, функція, що амортизує, порушується, а в ногах в результаті змін конфігурації суглобів і постави виникає дискомфорт і больові відчуття.
На початкових стадіях хвороба не викликає дискомфорту, однак у міру розвитку може призвести до болю під час ходьби, деформації стоп, порушень ходи та розвитку інших супутніх захворювань ( перекіс тазу, сколіоз тощо). Вроджені патології представлені переважно поздовжнім опущенням склепінь і зустрічаються рідко, а ось причин для розвитку набутої форми хвороби досить багато. Найчастіше вона розвивається у дитячому віці.
Чим небезпечна плоскостопість:
-Порушення функціонування тазостегнових суглобів;
-Навантаження на хребет;
-Надмірні навантаження на колінні суглоби;
-В наслідок, поява таких хвороб як сколіоз, артроз, біль в ногах і слабка фізична витривалість.
Звідки береться плоскостопість у дітей:
-В наслідок травми;
-В наслідок деяких захворювань;
-Надмірної маси тіла;
-Спадковість;
-Не правильно підібране взуття;
-Ослаблені м'язи ніг;
-Відсутність фізичних навантажень.
Лікування плоскостопості:
-Плавання - відмінно зміцнює м'язи ніг без амортизаційної навантаження на опорно-руховий апарат;
-Ходити босоніж - особливо корисно з будь-яких нерівних в природі поверхнях ( коврики спеціальні, як на фото нижче)
-ЛФК - спеціальні вправи для лікування плоскостопості, або його профілактики;
-Масаж - якщо тонус м'язів ослаблений доктор до ЛФК може призначити масаж, що значно прискорить і підкріпить результат лікування.
