Ти як?
Олена Зеленська ініціювала Всеукраїнську програму ментального здоров’я.
У межах кампанії створено спеціальну сторінку, де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
📌http://howareu.com
Усе це створено для того, щоб допомогти українцям і українкам знайти внутрішнє джерело сили.
«Ти як?» – це про:
💙доказові техніки самодопомоги та мобільні застосунки з неї;
💛контакти гарячих ліній психологічної допомоги;
💙відео, що навчає перемагати стрес;
💛поради психологинь/-ів онлайн;
💙вебінари світових фахівців/-чинь із подолання стресу.
«На тлі щоденних тривожних новин, ракетних атак, людського горя й біди питати в себе «Ти як?» наче не на часі. Але насправді психологічний добробут та розуміння того, що відбувається в нашому внутрішньому світі, на часі як ніколи», – так говорить про проєкт Олена Зеленська.
👐 Понад 90 % українців мали хоча б один із симптомів тривожного розладу.
👐57 % перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень.
👐Проте 31 % не вважає свої проблеми достатніми для того, щоб звернутися до фахівця/-чині.
