Massages Deep Tissue

Et le massage deep-tissue ?

Le massage Deep-tissue - ou massage des tissus profonds - vise à atteindre et à relâcher les tensions dans les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. En appliquant une pression ferme et délibérée, elle est particulièrement efficace pour les tensions musculaires chroniques et l’inconfort. 

C'est une approche non thérapeutique qui consiste à exercer une pression lente, profonde et ciblée sur des zones spécifiques du corps, ciblées avec les  doigts, les phalanges, leurs articulations, leurs coudes et parfois leurs avant-bras pour accéder aux muscles profonds et aux tissus conjonctifs. 

Elle permet de soulagerles tensions musculaires et d'améliorer :

• la mobilisation articulaire

• les performances sportives

• la circulation sanguine et lymphatique

• le sommeil

mais aussi de 

• diminuer le stress

• soulager les douleurs

Ces massages sont recommandés aussi pour les personnes qui ont des douleurs chroniques comme la fibromialgie.

Contre‑indications à connaître

Le massage deep-tissue est intense : il ne convient pas à tout le monde. Il est déconseillé ou à adapter dans les cas suivants :

• Inflammation aiguë, fièvre, infection.

• Thrombose, phlébite, varices importantes.

• Chirurgie ou fracture récente.

• Grossesse à risque ou premier trimestre.

• Troubles cardiaques sévères ou instables.

• Cancer actif sans autorisation médicale.

• Plaies ouvertes, ecchymoses récentes.

• Troubles neurologiques non stabilisés.

• Fièvre

• Ostéoporose sévère

• Diabète (car ces massages peuvent faire baisser le taux de glycémie par la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui va augmenter l'absorption de l'insuline)

Il est essentiel d’informer le praticien de toute condition médicale avant la séance.