Après avoir accompagné de nombreux sportifs en suivi individuel et des entraîneurs, tout en étant moi-même entraîneur, un constat s’impose dans nos pratiques sportives : le manque de confiance en soi est très présent. Il peut induire de la peur et représente le principal frein à la progression.

Ce manque de confiance paralyse les sportifs, et peut être frustrant pour les entraîneurs.

C’est de ce constat terrain qu'est né TREMPLIN : un stage immersif d'une journée alliant préparation mentale et entraînement de spécifique.

L’objectif : passer de la théorie à l'action immédiate.

Contrairement à des ateliers théoriques en salle de réunion, TREMPLIN intègre la préparation mentale au cœur de la pratique :

• Comprendre & Créer : construire sa boîte à outils individuelle

• Appliquer & Valider : Les outils sont immédiatement expérimentés et ajustés sur les agrès pendant la séance.

A PARTIR DE 10 ANS