Lucile Gagnepain -

Bienvenue sur mon site. 

Vous y trouverez les informations nécessaires pour faire de la préparation mentale.

Qu'est-ce que la préparation mentale ?

La préparation mentale est une préparation à la compétition ou à un évènement dont le but est d'optimiser la performance tout en favorisant le bien-être et l'autonomie. 

La préparation mentale ne relève pas d'un suivi psychologique. 

Lucile Gagnepain - Préparatrice mentale ?

Mon auto-entreprise a vu le jour en août 2023 après l'obtention de mon Master STAPS Entraînement et Optimisation de la performance à l'université de Lille. 

Depuis, j'ai accompagné de nombreux sportifs ainsi que de nombreux entraîneurs.

Les suivis individuels peuvent se faire en présentiel sur la région Angevine mais également dans toute la région Pays de la Loire ou en visio pour tous. 

Les séances de groupes quant à elles se font uniquement en présentiel mais dans toute la France.

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