Mars 2019

Gps & Photos de la sortie du 31 mars 2019 / 14,52 km - 1:31:27

gps de la sortie du 26 mars 2019 / 9,18 km - 1:02:21

Gps & Photos de la sortie du 24 mars 2019 / 25 km - 2:32:17

GPS de la sortie du 16 mars 2019 / 9,45 km - 1:12:12

GPS de la sortie du 14 mars 2019 / 7,47 km - 50:09

GPS de la sortie du 12 mars 2019 / 6,8 km - 46:23

Photos de la sortie du 10 mars 2019

GPS de la sortie du 9 mars 2019

séance / 8 x 500m avec 1' de récup' (100m)

échauffement / 5,07 km - 31:35

GPS de la sortie du 5 mars 2019 / 10,24 km - 1:16:17

avec 10 fois la côte de la gare !

GPS de la sortie du 2 mars 2019

séance / 8 x 1000m avec 1'30 de récup'(200m)

échauffement / 4,72 km - 30:57