Sylvie 

Art-thérapeute  Bruxelles

✨ Sans savoir dessiner

✨ Présentiel Bruxelles centre / Visio

✨ 60€ (45€ première séance)

✨Matériel fournit 

Une thérapie non verbale 

L’art-thérapie que je propose est une parenthèse pour souffler, créer et mettre en forme ce qui vous traverse, même lorsque les mots manquent.

Que vous viviez un deuil, une épreuve, un changement important ou un grand flou intérieur, les séances offrent un espace sûr et bienveillant pour déposer ce que vous ressentez.

Vous vous posez des questions sur 

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Pourquoi l'art-thérapie ?

• Transformer émotions, stress et tensions en créations concrètes

• Se reconnecter à soi, à son corps et à son intuition

• Trouver un mode d’expression authentique, même si l’on ne « sait pas dessiner »

• Se sentir accompagné sans jugement dans un moment de vie sensible

• Explorer son monde intérieur à son rythme, par l’image, la couleur et la matière 

Comment se déroule une séance ?

Dès la première rencontre, l’invitation est simple : entrer dans la création. Toucher la matière, sentir le geste naître sous vos doigts, laisser une trace, une couleur ou un mouvement se déposer naturellement. Peu de mots suffisent, juste l’essentiel pour poser le cadre et votre intention.

L’art-thérapie est une thérapie non verbale : il n’est pas nécessaire de tout expliquer avec des mots. La création permet d’exprimer autrement ce qui est présent pour vous, même lorsque cela est difficile à dire.

Pendant la séance :

• je vous propose une activité créative simple (dessin, collage, peinture, écriture, etc.)

• vous créez librement, sans recherche de beau ni de performance

• nous prenons ensuite un temps pour accueillir ce que vous avez ressenti

Je n’analyse pas les dessins et il n’y a pas d’interprétation.

Ce n'est pas un court de dessin et il ne faut pas savoir dessiner: venez simplement comme vous êtes.