Le massage est personnalisé

prenant en compte la nature et l'état actuel du receveur (Doshas)

=> Vata (air): lent, régulier, enveloppant... avec une huile chaude

=> Pitta (feu): rapide, stimulant, profond,... avec moins d'huile

=> Kapha (eau): très stimulant, redynamisant,... à sec ou avec très peu d'huile

ces éléments sont rééquilibrés pour harmoniser le corps et l'esprit

les gestes ayrurvédiques

avec les mains, les coudes, les avant-bras, ...

associent de multiples techniques

pétrissages, malaxages, mouvements circulaires, pincements, pressions, étirements, lissages, balayages, tapotements, frottements,...