Biomecânica da Marcha Pucrs

PLANO DE ENSINO

1. Disciplina: Biomecânica da marcha – biomec081@gmail.com senha: biomecanica

Carga horária total: 30 horas (15 presencial)

dia/horário: sexta-feira; 29/06 18:45-22:45 (intervalo das 20:00-20:15)

30/06 – 8:00 – 12:25 (12:00) - das 14:00 as 18:20. (intervalos das 9:40 as 9:50, das 15:40-15-50)

Número de vagas: 30 alunos.

2. Professor Responsável: Leonardo Alexandre Peyré-Tartaruga

3. Ementa da disciplina:

Estuda os aspectos cinéticos, cinemáticos e eletrofisiológicos da caminhada e corrida humana aplicadas à saúde e o desempenho.

5. Objetivo Geral:

Melhorar os conhecimentos sobre a biomecânica da marcha.

Objetivo específico:

- Melhorar os conhecimentos teóricos relacionados à cinemática, cinética e EMG da caminhada e corrida;

- Compreender os efeitos da velocidade e inclinação do terreno na cinemática, cinética e EMG da caminhada e corrida;

- Compreender a biomecânica da Locomoção Terrestre com aplicações à locomoção patológica e ao desempenho esportivo.

6. Metodologia de Ensino

A disciplina será desenvolvida através de aulas expositivas, apresentação de artigos e trabalhos práticos.

7. Critérios de Avaliação:

Os alunos serão avaliados por meio de avaliações de trabalhos, conforme descritos a seguir.

TP1 – índice de reabilitação locomotora e cinemática de caminhada – uma situação normal na VAS e outra criando uma situação (patológica, com carga ou qualquer outra restrição). Analisarão implicações de diferentes restrições (de tarefa, ambiente, interno) na mecânica de caminhada.

Materiais: cronômetro, trena (ou esteira), metrônomo, sensor inercial.

TP2 – Avaliação biomecânica da corrida humana – os estudantes realizarão testes de corrida usando dispositivos móveis afim de verificar aspectos cruciais da mecânica e controle da caminhada e corrida. Discutiremos aspectos de treino excêntrico e concêntrico, funcional com bandas elásticas, técnica de pisada minimalista vs calçado tradicional – e/ou calçado e descalço).

Será considerado aprovado o aluno que obtiver pelo menos 75% de presença durante a disciplina e alcançar rendimento mínimo equivalente ao conceito C.

8. Conteúdo programático

Data

Conteúdo

1

29/6

1. Introdução aos estudos da biomecânica da marcha

1.1. Conceitos fundamentais sobre biomecânica da marcha

1.1.1. Locomoção, marcha e cursorialidade

1.1.2 Tipos de locomoção

2. Aspectos cinemáticos e cinéticos da caminhada e corrida humana

3. Aspectos neuromusculares (EMG) da caminhada e corrida humana

2

30/6

Manhã – prática com discussões sobre cinemática e índice de reabilitação locomotora (IRL)

Tarde – prática com discussões sobre biomecânica da corrida humana (treino excêntrico e concêntrico, funcional com bandas elásticas, técnica de pisada minimalista vs calçado tradicional).

Finalização da disciplina com discussões de casos (treinamento locomotor, distúrbios de movimento: Parkinson, ICC, DPOC, AVC, amputados).

9. Bibliografia e videografia

Bibliografia Básica

HALL, S. J. Biomecânica básica. 6a ed. Rio de Janeiro, RJ: Guanabara Koogan, 2013.

ACKLAND, T. R., ELLIOTT, B. C., BLOOMFIELD, J. Anatomia e biomecânica aplicada no esporte. 2ª ed. Barueri. São Paulo: Manole, 2011.

HAMILL J. e KNUTZEN, K. M. Bases Biomecânicas do Movimento Humano 2a Ed. São Paulo: Editora Manole, 2008.

Bibliografia Complementar

NORDIN, M., FRANKEL, V. Bases Biomecanicas del Sistema Musculoesqueletico. 4^a ed. Rio de Janeiro: Wolters Kluwer Health, 2012.

WHITING, W.C. Biomecânica funcional e das lesões musculoesqueléticas .2. ed. Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 2009.

SACCO, I.C.N.; TANAKA, C. Cinesiologia e biomecânica dos complexos articulares. Rio de Janeiro, RJ: Guanabara Koogan, 2008.

MCGINNIS, P.M. Biomecânica do Esporte e Exercícios. Porto Alegre: Artmed, 2002.

ZATSIORSKY, V.M. CONFEDERAÇÃO INTERNACIONAL DE MEDICINA DO ESPORTE. Biomecânica no esporte: performance do desempenho e prevenção de lesão. Rio de Janeiro, RJ: Guanabara, c2004.

Bibliografia Específica

Referência sobre mecanismos minimizadores (pendular e elástico) do gasto energético. Introdução aos estudos de locomoção:

http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/12723/000634346.pdf?sequence=1

Página com links de dissertações de mestrado e teses de doutorado sobre biomecânica da caminhada e corrida com boas aplicações na saúde e desempenho:

http://www.ufrgs.br/ppgcmh/site/corpo-docente/egressos/17/Leonardo-Alexandre-Peyre-Tartaruga/

Artigos importantes:

• Monteiro EP, Wild LB, Martinez FG, de Souza Pagnussat A, Peyré‐Tartaruga LA. Aspectos biomecânicos da locomoção de pessoas com doença de Parkinson: revisão narrativa. Revista Brasileira de Ciências do Esporte. 2017 Oct 1;39(4):450-7.
• Peyré-Tartaruga LA, Monteiro EP. A new integrative approach to evaluate pathological gait: locomotor rehabilitation index. Clinical Trials in Degenerative Diseases. 2016 Apr 1;1(2):86.
• Tartaruga MP, Brisswalter J, Peyré-Tartaruga LA, Ávila AO, Alberton CL, Coertjens M, Cadore EL, Tiggemann CL, Silva EM, Kruel LF. The relationship between running economy and biomechanical variables in distance runners. Research Quarterly for Exercise and Sport. 2012 Sep 1;83(3):367-75.
• Cavanagh PR, Kram R. Stride length in distance running: velocity, body dimensions, and added mass effects. Med Sci Sports Exerc. 1989 Aug 1;21(4):467-79.

Videografia

V1 – palestra do Prof. Heglund sobre mecânica e energética da locomoção com carga suportada na cabeça por mulheres africanas –

https://www.youtube.com/watch?v=ZABw0Ja6f_w

V2 – áudio com explicação interessante sobre a caminhada autosselecionada (VAS) https://www.youtube.com/watch?v=LDWRxIqGyIE

V3 – vídeo do smithsonian channel mostrando velocidade e manobrabilidade na locomoção – cheetah vs. Coelho - https://www.youtube.com/watch?v=V8vejjVgIHg

V4 – vídeo da RVC mostrando uma visão geral e resumida dos estudos de locomoção animal

https://www.youtube.com/watch?v=okw6-kAd0hY

V5 – vídeo da NSF com análises de locomoção de tartarugas marinhas

https://www.youtube.com/watch?v=HFaF2COf2ZY