Anusara  ® Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Perfekt zugeschnitten auf die westliche Körperarchitektur erfahren die Praktizierenden jede Yogahaltung von innen nach außen, mit einer ganz suptilen und präzisen Ausrichtung im optimalen Energiefluß. Wir verfeinern uns auf energetischer und Körperlicher Ebene.  

Der Yogastil ist speziell auf die Bedürfnisse der Menschen des 21. Jahrhunderts ausgerichtet und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende gut geeignet. Gegründet wurde Anusara durch den US-Amerikaner John Friend im Jahre 1997.  Im Jahr 2004 brachten Lalla und Vilas Turske Anusara nach Deutschland. Sie übersetzten das Anusara Lehrerhandbuch ins deutsche und veröffentlichten das Yoga-Grundlagenwerk "Yoga - Inspiration und Orientierung". Sie waren die ersten deutschsprachigen zertifizierten Anusara Ausbilder und sind seit dem Jahr 2017 meine Lehrer und meine größte Inspirationsquelle.

Meine Yogastunden sind ehrlich, nahbar, manchmal auch lustig und berührend. Ich denke wenn wir Yoga praktizieren werden wir stärker, kraftvoller, offener und gleichzeitig verletzlicher. Wir sehen danach so viele Dinge nicht mehr selbstverständlich, sondern freuen uns über das Geschenk des Lebens.  Wir sehen so viel mehr Schönheit in der Einfachheit.