פעילות גופנית

שיווי משקל

תנועתיות

גבוה יותר

רגליים ידיים

רגליים ובטן

גמישות

גמישות כללית

ריקודי חיקוי - JUST DANCE

5 דקות אימון משולב ריצפה

7 דקות אימון כושר בעמידה

תרגילי מוח - Brain Gym :-)

שלום לכולם,

קוראים לי איה ואני סטודנטית להוראה שמתנסה בבית הספר שלכם.

מצורף סרטון פעילות גופנית שאני הכנתי. אתם יכולים לצפות בו ולהתאמן איתי. בתחילת הסרטון יש חימום קצר ואחר כך יש 8 תרגילים שצריך לעשות אותם בארבעה סטים.

תיהנו!

פעילות גופנית סטודנטית איה.MOV