פעילות גופנית
שיווי משקל
שיווי משקל
תנועתיות
תנועתיות
גבוה יותר
גבוה יותר
רגליים ידיים
רגליים ידיים
רגליים ובטן
רגליים ובטן
גמישות
גמישות
גמישות כללית
גמישות כללית
ריקודי חיקוי - JUST DANCE
ריקודי חיקוי - JUST DANCE
5 דקות אימון משולב ריצפה
5 דקות אימון משולב ריצפה
7 דקות אימון כושר בעמידה
7 דקות אימון כושר בעמידה
תרגילי מוח - Brain Gym :-)
תרגילי מוח - Brain Gym :-)
שלום לכולם,
שלום לכולם,
קוראים לי איה ואני סטודנטית להוראה שמתנסה בבית הספר שלכם.
קוראים לי איה ואני סטודנטית להוראה שמתנסה בבית הספר שלכם.
מצורף סרטון פעילות גופנית שאני הכנתי. אתם יכולים לצפות בו ולהתאמן איתי. בתחילת הסרטון יש חימום קצר ואחר כך יש 8 תרגילים שצריך לעשות אותם בארבעה סטים.
מצורף סרטון פעילות גופנית שאני הכנתי. אתם יכולים לצפות בו ולהתאמן איתי. בתחילת הסרטון יש חימום קצר ואחר כך יש 8 תרגילים שצריך לעשות אותם בארבעה סטים.
תיהנו!
תיהנו!
פעילות גופנית סטודנטית איה.MOV