Скачать книгу \"Почему мы толстеем\" Гэри Таубса бесплатно
Революционная книга о причинах ожирения
\"Почему мы толстеем\" - новаторская книга Гэри Таубса, которая бросает вызов общепринятым представлениям о ожирении. Таубс утверждает, что первопричиной увеличения веса является не избыток калорий, а, скорее, чрезмерное потребление углеводов, которые повышают уровень инсулина и способствуют накоплению жира.
Переломный момент в науке об ожирении
Книга полностью опирается на авторитетные научные исследования, которые оспаривают десятилетиями устоявшиеся теории о важности калорий. Таубс демонстрирует, что диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров не только более эффективны для похудения, но и приносят ряд других полезных эффектов для здоровья, таких как улучшение уровня холестерина и снижение артериального давления.
Научно обоснованное руководство по здоровому весу
\"Почему мы толстеем\" представляет собой исчерпывающее руководство по пониманию и лечению ожирения...