Le Yin yoga est un yoga méditatif et introspectif qui travaille en profondeur et en conscience à travers des postures au sol tenues longuement pour atteindre les tissus profonds. Les vibrations des instruments soutiennent la pratique et renforcent les bienfaits de la séance.
Le Yin yoga sonore, c’est mon rendez-vous préféré de la semaine. C’est mon moment à moi avec Fabienne, sa douceur et sa bienveillance, avec également de belles personnes pour partager la pratique… Cette séance est un combo qui me comble : relâcher les tensions du moment, se connecter à sa respiration lente et profonde, ressentir l’énergie circuler en soi grâce au Yin yoga durant une heure puis profiter, intégrer, se relâcher complètement dans un bain sonore qui vous fait voyager loin car votre corps a été préparé à une écoute profonde des vibrations de tous les superbes instruments qui changent à chaque rencontres. Un grand merci Fabienne pour ces moments suspendus et la petite infusion maison offerte pour clôturer la soirée.
Sabrina
Après les bains sonores, j'ai testé le Yoga sonore avec Fabienne ! Je suis toujours autant interpelée par les mots justes et clairs qu’elle utilise, l'intonation qu'elle met dans ses séances. Il n'y a pas un ton plus haut que l'autre, c'est calme, ça détend. Les yeux fermés, on comprend les mouvements que l'on doit faire. De par mes expériences, je reste quelqu’un de très méfiante sur toutes les tendances actuelles et je suis très vigilante sur les pratiques. Fabienne garde son cap, sa droiture et son professionnalisme! Elle a été formée par des professionnels, elle transmet sur la même lignée. Merci Fabienne
Isabelle
Yoga Famille
Le yoga en famille offre des moments de partage et de complicité, dans la détente et le respect, tout en éveillant son corps en douceur et en développant la souplesse, la coordination, la force et l'équilibre. C'est un espace favorisant la concentration, la relaxation et la pleine conscience, dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Un apprentissage du yoga en s'amusant au travers de contes, jeux et instruments ethniques.