La santé du corps et de l'esprit 

Un moment de bien-être pour se revigorer, se relâcher, retrouver de l'estime... - Devis adapté à l'établissement -

Interventions en Etablissements médicalisés et scolaires, ADAPEI, EHPAD, MECS, Pénitencier, ...

Autour de la Sophrologie, la respiration et la Relation d'Aide :

• contrôler son stress par la respiration et la cohérence cardiaque 

• mobiliser son potentiel positif

• prendre soin de soi

• renforcer la confiance en soi

Les séances en groupe ont un objectif commun : gestion des émotions, libération les tensions, renforcement de la vitalité, mieux se connaitre. Elles permettent de retrouver un calme intérieur tout en s’offrant un moment de ressource au contact de sa respiration.

Autour de SNOEZELEN, stimulation sensorielle, thérapie non médicamenteuse. 

(pour les Jeunes, les Adultes mais aussi les Personnes atteintes de troubles, maladies neuro-évolutives, adultes et adolescents handicapés).

Autour du massage Foot Thaï :

Massage des pieds, mollets et genoux, stimulation active des muscles, la lymphe et des points d’énergie du corps. Soin antistress, soulage les troubles de la circulation sanguine, les problèmes digestifs, les troubles du système nerveux. 

Autant pour les personnels de bureau que les sportifs. Adaptable 15 à 30mn. 

Séniors et bien-vieillir

Personnes âgées, atteintes de maladie, les aidants, aides soignants

Membre de l'Association Alzheimer : un autre regard

Pour les séniors, personnes handicapées et/ou malades, en EHPAD. Mais aussi pour les aidants et aides soignants souhaitant reprendre leur souffle.

En quête de sérénité, de présence, amoindrir l'isolement, accompagnement à la fin de vie (cancer,...), maladies neuro-évolutives (Alzheimer,...)...

Que faisons-nous ensemble au travers de la Relation d'Aide :

• Echanges, discussions, partages, présence

• Soutien relationnel, sociabilité

• Lecture, travail de la mémoire

• Stimulation sociale et cognitive

• Balades, exercices corporels et massages doux

• Surveillance, présence, lien avec la famille

La Relation d'Aide

L'accompagnement de personnes en situation de détresse morale ou en demande de soutien.

Moment de Sophrologie :

Assis ou couché, nous nous détendons par des exercices de concentration, de respiration, des stimulations corporelles, de la relaxation dynamique visant à libérer les tensions. Je guide par ma voix. 

Formée à la méthode SNOEZELEN, stimulation sensorielle, accompagnement, thérapie non médicamenteuse (pour les personnes atteintes de troubles, maladies neuro-évolutives, personnes handicapées).