Les symptômes liés au stress

Plusieurs symptômes peuvent être liés au stress autant au niveau psychologique qu'au niveau physique. Cela varie chez chacune des personnes. Certains symptômes se font plus ressentir chez certaine personne.

Les symptômes psychologique

Les principaux symptômes sont :

-Avoir une faible estime de soi-même, ne pas se sentir bien dans sa peau

-Avoir beaucoup d'inquiétude

-De l'anxiété

-De l'irritation

-De l'agitation

Les symptômes physique

Pour la majorité des gens, les symptômes physique suivant se font plus ressentir que les symptômes psychologique

-Des tensions musculaires

-Des troubles de l'appetit ou du système digestif (perte ou gain de l'appetit)

-Des maux de tête

-Des vertiges

De plus, le stress peut très bien apportés d'autres symptômes et changement au niveau comportemental des personnes vivant du stress. Ceux-ci peuvent être caractériser par de l'isolement, une perte de motivation (manquer de l'école/s'absenter du travail), la consommation d'alcool ou de drogues et un changement d'alimentation (souvent néfaste pour la santé).