СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но, и изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции самого позвоночника, а так же на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта .

Формирование стопы происходит до 6-летнего возраста. Именно до 6 лет, когда не закрыты точки окостенения легче предупредить развитие деформации стоп и сформировать правильную походку.

Ребенок начинает ходить и бегать ступаю на всю стопу. Наша задача научить ребенка правильно бегать, прыгать, уметь переносить центр тяжести, развивать координацию движений , проводить профилактику плоскостопия и укрепление голеностопа.

Для этого нужна правильная и удобная обувь для занятий по физической культуре в детском саду.

Человеческая нога приспособлена к тому, чтобы приземляться на переднюю часть стопы при беге. Но современные кроссовки с высокотехнологичной амортизирующей пяткой не позволяют этого сделать. В итоге бегун приземляется на пятку, от чего многократно возрастает нагрузка на суставы голени и колена, повышается риск травм.

Если ребенок привыкнет к такому стилю бега, переучиться будет крайне сложно, даже если он сменит обувь.

Срабатывает мышечная память.

Мышечная память — это изменения в структуре мышечных волокон и нервных тканей, она формируется как следствие регулярных физических нагрузок в течении длительного времени. Назначение мышечной памяти — обеспечить быстрое восстановление после перерыва.

КАК ПОДОБРАТЬ КЕДЫ

Помните, что кеды, в отличие от кожаной обуви, не тянутся в процессе носки: не делайте покупок с расчетом на это. Выбирая подходящую пару кед ребенку, помните:

*Не следует брать размер впритык: это вредно для растущей ноги и невыгодно для вас, ведь совсем скоро придется покупать новую пару.

*Не стоит покупать обувь, размер которой превышает нужный больше чем на сантиметр.

Помните, что правильный размер можно выбрать только зная, какая именно размерная сетка актуальна для конкретной пары.

Достаньте стельку и пусть ребенок поставит ногу на нее , сам встанет в полный рост.

Важно, чтобы боковая часть и носок имели прочную плотную подкладку. Без этого слоя кеды очень быстро износятся, кроме того, частых травм пальцев не избежать.

Подошва должна сочетать в себе жесткость и гибкость. Ребенку лучше подобрать кеды с протектором, кроме того, не следует выбирать подошвы без утолщения к пятке.