Фізична культура  групи А-21, АМ-21

21.11.2023 (А-21), 24.11.2023 (АМ-21) Тема: Контрольний норматив із 10 прямих подач на влучність у зазначену зону. Передачі м’яча за спину. 

16.11.2023 (А-21), 21.11.2023 (АМ-21) Тема: К.Н. - із 6 передач на точність через сітку із зон и 2, 3, 4 у зазначену вчителем зон у. Навчальна гра. 

14.11.2023 Тема: Взаємодія гравців, які приймають м’яч, із зв’язковим грав­цем, який перебуває у зон і: 3, 2, 4 

13.11.2023 Тема: Прийом м’яча знизу однією рукою з наступним падінням уперед і перекатом на стегна та живіт (дівчата) і перекатом на груди (юнаки). 

10.11.2023 (А-21), 08.11.2023 (АМ-21) Тема: Блокування з наступним самострахуванням. Навчальна гра 

07.11.2023 Тема: Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4. Завислі передачі в ближню зон у: 2-3, 3-2. Верхня бокова подача. 

02.11.2023 (А-21), 06.11.2023 (АМ-21) Тема: Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти пере­дачі та відстані до стіни. 

31.10.2023 (А-21), 02.11.2023 (АМ-21) Тема: Подача в ліву та праву половину майданчика. Вправи для формування та корекції постави.

30.10.2023  Тема: Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4. Завислі передачі в ближню зон у: 2-3, 3-2 

27.10.2023  Тема: Організаційні вправи. Верхня бокова подача. Завислі пере­дачі в ближню зон у: 2-3, 3-2. Гра на зосередження уваги 

26.10.2023  Тема: Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти пере­дачі та відстані до стіни. Подача в ліву та праву половину майданчика. Навчальна гра. 

24.10.2023  Тема: Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком, зупинки, набуття вихідного положення для блокування. Подача в ліву та праву половину майданчика. 

20.10.2023  Тема: Комплекс ЗРВ. Багаторазові передачі м’яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни. Подача в ліву та праву половину майданчика. 

19.10.2023 (А-21), 12.10.2023 (АМ-21)  Тема: Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток. Організаційні вправи. 

13.10.2023 (А-21), 11.10.2023 (АМ-21)  Тема: Різновиди ходьби. Повільний біг. ЗРВ в русі; спеціальні вправи для метання; метання м'яча на дальність - виконання навчального нормативу. Рівномірний біг 1500м 

11.10.2023 (А-21), 29.09.2023 (АМ-21)  Тема: Різновиди ходьби; стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» - виконання навчального нормативу, ме­тання м'яча на дальність та техніку 

05.10.2023 (А-21), 28.09.2023 (АМ-21)  Тема:  Різновиди ходьби; спеціальні бігові та стрибкові вправи; біг на 100м - виконання навчального нормативу, стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»; метання м’яча на дальність 

26.09.2023 Тема:  Різновиди ходьби, серії бігу 2x30м, 2x100м; стрибки у дов­жину з розбігу (способом «прогинаючись»; метання м'яча на ддальність; повільний біг до 6 хв. 

25.09.2023 Тема:  Різновиди ходьби; біг на 100м; біг зі зміною швидкості та напряму за сигналом; спеціальні вправи метальника; метан­ня м’яча на дальність. 

22.09.2023 Тема:  Різновиди ходьби, різновиди стрибків із завданням; стрибки у довжину з розбігу способом «прогинаючись»; Рівномір­ний біг 1500м 

21.09.2023 (А-21), 19.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби; спеціальні бігові та стрибкові вправи; серії бігу 2x30м, 2x100м; стрибки у довжину з розбігу спо­собом «прогинаючись»; Рівномірний біг 1500м. 

15.09.2023 (А-21), 19.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби, серії бігу 2x100м; спортивна ходьба 400м; стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»; метання м'яча на дальність; повільний біг до 6 хв. 

12.09.2023 (А-21), 15.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби, серії бігу 3x30м; стрибки у довжину з місця та розбігу способом «зігнувши ноги»; метання м’яча на техніку 

11.09.2023 (А-21), 12.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби; повторний біг 2x100м; серії бігу по віра­жу; стрибки у довжину з розбігу; рівномірний біг 9 хв. 

07.09.2023 (А-21), 08.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби. Повільний біг. 

05.09.2023 (А-21), 07.09.2023 (АМ-21) Тема: Різновиди ходьби. Спеціальні бігові вправи: біг з високим підняттям колін; біг з закиданням гомілки; багато скоки; серії бігу 3x30м; 2x100м; стрибок у довжину з місця. 

04.09.2023 (А-21), 05.09.2023 (АМ-21) Тема: Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму підлітків