Фізична культура групи А-11, Т-11(АМ-11)

Тема: Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі на відстані до стіни. 

23.11. 2023 (28.11.2023) Тема: Подача в ліву та праву половину майданчика. Вправи для формування та корекції постави. 

15.11. 2023 (23.11.2023) Тема: Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4. Завислі передачі в ближню зон у: 2-3, 3- 2 

14.11. 2023 (20.11.2023) Тема: Організаційні вправи. Верхня бокова подача. Завислі перс­тачі в ближню зон у: 2-3, 3-2. Гра на зосередження уваги 

09.11. 2023 (17.11.2023) Тема: Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі га відстані до стіни. Подача в ліву та праву половину май- данчика. Навчальна гра. 

07.11. 2023 (09.11.2023) Тема: Пересування вздовж сітки приставним кроком правим лівим) боком, зупинки, набуття вихідного положення для блокування. Подача в ліву та праву половину майданчика.  

02.11. 2023 (06.11.2023) Тема: Комплекс ЗРВ. Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни. Подача в ліву та праву половину майданчика. 

01.11. 2023 (02.11.2023) Тема: Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток. Організаційні вправи. 

31.10. 2023 (01.11.2023) Тема: Різновиди ходьби. Повільний біг. ЗРВ в русі; спеціальні вправи для метання; метання м'яча на дальність - виконання навчального нормативу. Рівномірний біг 1500м. 

23.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби; стрибки у довжину з розбігу способом зігнувши ноги» - виконання навчального нормативу, метан­ня м'яча на дальність та техніку 

17.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби; спеціальні бігові та стрибкові вправи; біг на 100м - виконання навчального нормативу, стрибки у дов­жину з розбігу способом «зігнувши ноги»; метання м'яча на дальність; 

16.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби, серії бігу 2x30м. 2x100м: стрибки у дов­жину з розбігу способом «прогинаючись»; метання м'яча на дальність; повільний біг до 6 хв. 

13.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби; біг на 100м; біг зі зміною швидкості та напряму за сигналом; спеціальні вправи метальника; метання м'яча на дальність 

10.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби, різновиди стрибків із завданням: стрибки у довжину з розбігу способом «прогинаючись». Рівномірний біг 1500м 

06.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби: спеціальні бігові та стрибкові вправи; серії бігу 2x30м, 2x100м; стрибки у довжину з розбігу способом «прогинаючись»; Рівномірний біг 1500м.

03.10. 2023 Тема: Різновиди ходьби, серії бігу 2x100м: спортивна ходьба 400м: стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»; метання м'яча на дальність; повільний біг до 6 хв. 

27.09. 2023 Тема: Різновиди ходьби, серії бігу 3x30м; стрибки у довжину з міс­ця та розбігу, способом «зігнувши ноги»: метання м'яча на техніку 

26.09. 2023 Тема: Різновиди ходьби; повторний біг 2x100м; серії бігу по віра­жу; стрибки у довжину з розбігу; рівномірний біг до 9 хв. 

25.09. 2023 Тема: Різновиди ходьби. Спеціальні бігові вправи: біг з високим підняттям колін; біг з закиданням гомілки; багато скоки: серії бігу 3x30м; 2x100м; стрибок у довжину з місця.