講師紹介

鈴木ミキ

ヨガインストラクター

はじめまして。

ヨガインストラクターをしております

鈴木ミキです。

”日常生活を楽にするヨガ ”

をコンセプトに活動しています。

「きりんと太陽ヨガ教室」では、

ヨガのポーズや呼吸法を用いて

１、体の凝りを取り

２、体力をつけ

３、呼吸を深め

４、心を整える。

以上を目標に、クラスを進めてきいきます。

私自身、生活の癖から腰痛や体のダルさに悩み、

自分ではどうしようもなく落ち込む時期がありました。

そんな中ヨガに出会い、体を整える方法を知ることで、

心も落ち着き、明るく目標を持って生きられるようになりました。

体を整えることで、心も澄んでくる。

ヨガは自主的で、能動的なものです。

自分の様子を、自ら気づいて、落ち着いてみつめることができれば

焦ることもなく、深く落ち込むこともなくなるかもしれません。

そんなヨガの叡智を

1人でも多くの方にお伝えしたいと活動しています。

【プロフィール】

美術大学院を修了後、出版社勤務を経て、ヨガの道へ。
趣味は読書と南インドカレーを食べること。一児の母です。

2021年NIKE YOGA 公式モデル

2018年よりオンラインヨガSOELUにて毎週クラスを担当。
町田市内のヨガスタジオにて定期クラスを担当。

2023年、2024年ヨガ祭 出演

2024年、グリーンヨガフェスタ出演

2024年5月、町田市中町にて「きりんと太陽ヨガ教室」をスタート。

全米ヨガアライアンス200時間修了（RYT200）

呼吸法講座修了

解剖学講座修了

ヨガトレーナープロコース修了
シニアヨガ資格

マタニティーヨガ資格

産後ヨガの資格取得。