3 tháng đầu là giai đoạn rất nhạy cảm của thai nhi. Ở giai đoạn này, thai nhi mới bắt đầu hình thành.

👉 Trong những tháng đầu của thai kỳ, nếu không để ý hoặc là lần đầu, nhiều mẹ không phát hiện ra là mình đang mang thai. Thậm chí, sảy thai phần lớn thường xảy ra trong giai đoạn khoảng 13 tuần đầu của thai kỳ.

👉 Do đó, việc đầu tiên là cần phải phát hiện có thai sớm, điều này sẽ góp phần làm tăng tỷ lệ sinh con khỏe mạnh. Giai đoạn này, mọi hoạt động của mẹ cũng cần phải nhẹ nhàng vì thai vẫn chưa bám chắc vào tử cung.

👉 Trong thời gian mang thai ba tháng đầu, việc ổn định thai nhi là điều cần được ưu tiên nhất. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, người mẹ cần chú ý đặc biệt bổ sung axit folic,...để giúp cho quá trình phát triển của thai nhi được hoàn hảo.

3 tháng giữa của thai kỳ thường được tính từ tuần thứ 13 đến 27 của thai kỳ.

👉 Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển mạnh về hình thể, não bộ và thai phụ bắt đầu cảm nhận được những cử động của thai nhi. Điều đó cũng có nghĩa là ngoài việc khám thai định kỳ nhằm theo sát tình trạng phát triển của thai, mẹ bầu cũng phải chú ý đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi sao cho hợp lý.

👉 Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thời gian mang thai ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của thai nhi 3 tháng giữa. Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần phải gia tăng khẩu phần ăn chứa các thực phẩm giàu sắt, canxi, axit folic, vitamin, Omega 3 và khoáng chất cần thiết khác, bởi các chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển hình thể và não bộ của bé.

3 tháng cuối của thai kỳ: Đây là giai đoạn thai nhi tăng trưởng về thể chất và hoàn thiện toàn diện cơ thể, cân nặng thai nhi 3 tháng cuối thường tăng mạnh hơn để chuẩn bị cho quá trình chào đời.

👉 Trong thời gian này, dinh dưỡng cho mẹ bầu rất quan trọng. Nếu mẹ bầu tăng cân quá ít, đồng nghĩa với việc sẽ không đủ dinh dưỡng để cung cấp cho thai nhi phát triển, bé có nguy cơ sinh non. Ngược lại, các mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cao hơn vì thai quá to.

👉 Để đảm bảo thai nhi phát triển vừa đủ, đúng chuẩn, thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối cần phải đảm bảo hợp lý về chế độ dinh dưỡng:

• Đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: Đạm, đường, bột, béo.

• Tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất.

• Không nên nạp quá nhiều chất bột, đường, nhất là với những mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Với chất béo, mẹ nên ưu tiên Omega 3 từ cá, thực vật.

👉 Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng số 1 thế giới Nutrilite cam kết nguồn nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên được lấy từ những nông trại hữu cơ duy nhất được chứng nhận trên toàn cầu, không chứa tá dược, chất bảo quản và những tạp chất gây hại, tỷ lệ hấp thu cao.

👉 Đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất cho mẹ bầu trong quá trình mang thai và sinh con khỏe mạnh.