自宅バンジーフィットネス(4DPRO)体幹トレーニング指導
ズンバのレッスン指導
障害者の方運動指導
精進疾患の方の運動指導
ピラティスのレッスン指導
小学校のクラブ活動ダンス指導
保育園リズム体操指導
ガンサバイバー様 出張運動指導
KAYOKOの基本情報
43歳 / 女性 / 熊本県出身 / 熊本のすべての人を笑顔にしたいインストラクター
趣味:笑うこと・人を笑顔のすること
性格:陽気・意外と本当の心の奥底は…真面目で熱いです!笑
KAYOKOの歴史
1981年 熊本にて爆誕!
1999年 YMCA学園 生涯スポーツ科入学
在学中は、コナミスポーツクラブにて、子供の水泳のコーチ、水中ウォーキング、ストレッチ指導をアルバイトとして行っていた
2000年 ワークアーツエアロビクス養成講座入学
2001年 YMCA卒業&ワークアーツ卒業(健康実践運動者取得&JWIエアロビクス資格取得)
夢もやい館(60歳以上の方の運動施設&子育て広場)や、かがやき館にて、エアロビクス、ジムでの筋トレ指導、
介護予防事業担当、多世代交流事業、リーダー養成、椅子体操、腰痛膝痛予防体操、リズム体操などを行う。
2002年 フィットネスクラブ掛け持ち期
テルサフィットネスクラブ、アクアドーム熊本、パークドーム熊本、コナミスポーツクラブ、南部スポーツセンター、弁天プール
浜線健康パークにて、エアロビクスやアクアビクスレッスンを実施
2011年 ZUMBA資格取得
2012年 ZUMBAサークル立ち上げ
2014年 結婚
2016年 熊本地震で益城町避難所にて運動指導や、仮設住宅の集会所にて運動指導もしていました
2016年 長女出産
長女出産後に、障害者施設 あゆの里にて、機能回復やリズム運動指導を始めました。
2017年 ピラティス資格取得
東部交流センター、ワークアーツスタジオにてピラティスレッスンも実施
2018年 バンジーフィットネス4DPRO資格取得
GTO自宅スタジオにて、4DPROレッスンを開始
2018年 YAMATOメディカルフィットネス】医療法人大和クリニック
小学校クラブ活動指導や、熊本市パパママ教室講師、小学校家庭教育学級講師など熊本市からの仕事も行うようになる
2020年 長男出産
2020年 熊本脳神経外科のスタッフさんの健康維持の集団レッスン
TV出演:KKTてれビタ スキトレ担当として週に1度スタジオにて楽しくレッスンさせて頂きました!
ガン治療後の方の出張指導、高齢者の方の出張指導なども行い、出張先でも元気を与えています。
保育園リズム体操指導
2023年 次女出産
KKTてれビタ バンジーフィットネス4DPRO放送の取材を受けテレビに出演しました
2023年 機能回復リズム体操~バリアフリーレッスン~開発
2024年 益城病院 精神疾患の方々70名へ バリアフリーレッスン
テレビ熊本 若っ人ランド バンジーフィットネス4DPRO
英太郎のかたらんね 放送の取材を受けテレビに出演しました
生涯者福祉センター希望荘にて 障がい者の方々へ はぴトレ実施
Q どんな想いで仕事を行っているのか?行っていきたいのか?
熊本の住むみんなが心も体も笑顔で過ごせる環境を作っていきたい!と思っています。
その中でも子育て世代・障害者の方・精神疾患の方・高齢者の方・病気を抱えてるかたに笑顔の時間を増やしていただき、体を動かすことを通じて、健康寿命を伸ばすお手伝いをしていきたいと思っています!
Q 元々はどんな思いでインストラクターになったのか?
小学生の時肥満児で、今の自分の体重以上の太っており、運動神経も悪くできないことが多かった幼少期でした。
中学校で入りバレーボール部に入り、運動の楽しさを知り、できないことが多かった自分ですが、やればできる!!!!と思えるようになりました。
中学卒業の時には適正体重になり、人は楽しいことならやるんだ!と思えるようになりました。高校に入るバレー部に入り運動の大切さを伝える人になりたいと思い、運動を指導するインストラクターの道へ進みました。
Q 結婚・妊娠・出産をするにあたり、どんな風に仕事への取り組み方が変わったのか?
結婚する前は時間も考えず、とにかく、知識と経験をつけたい!という思いから、長時間労働もしていたし、お給料のことなど考えずに、がむしゃらに働いていました。しかし、結婚をし、子どもが欲しいなと思い、仕事をセーブし、子どもを授かることができました。出産後には、家庭をまずは第一に考えるようになり、仕事をする上でも、家族第一の仕事の仕方になりました。
Q 40歳をすぎ、見つけた目標とは?どんな人たちを笑顔にしていきたいのか?
3人目を出産して、やっと自分のやりたかったことが明確にまりました。
バリアフリーなレッスンをしたい!
障害があっても、精神疾患があっても、高齢であっても、病気でも、運動してみんな楽しむ権利がある。体を動かすことを通じて、とにかく笑顔になってもらいたい!という思いで、運動指導を行っていきたいと思っています。さらに、私と同じように、運動を通して、どんな人にも楽しくレッスンを行える
運動指導者を増やしたいと思い、今益城病院や障害者就労支援の施設運営されている方々や7年間指導している障害者施設あゆの里のスタッフさんとお話をし
、施設の方々が望んでいることや、利用者の方々が人うようなことを教えてもらっているところです。
健康実践運動者取得
JWIエアロビクス資格取得
ZUMBA資格
ピラティス資格取得
バンジーフィットネス4DPRO資格取得
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