Почему сегодня хочется спать весь день в Москве?

Факторы, влияющие на дневную сонливость

Длительное воздействие холода и недостаток солнечного света: Московские зимы известны своими суровыми холодами и короткими днями. Чрезмерное воздействие холода может вызвать сонливость, так как организм пытается сохранить энергию. Отсутствие достаточного солнечного света также может нарушить циркадные ритмы организма и привести к дневной сонливости.

Сезонное аффективное расстройство (САР): САР — это тип депрессии, который возникает в зимние месяцы. Одной из основных характеристик САР является чрезмерная дневная сонливость, а также изменения настроения и аппетита.

Анемия: Недостаток железа в организме приводит к анемии, которая может вызвать слабость и усталость, включая дневную сонливость...