Inschrijven kan hier!
Op maandagen geven we de cursus: ZekerBewegen. Veilig vallen, opstaan en doorgaan voor 60-plussers.
In een cursus van 6 wekelijkse lessen oefen je een aantal terugkerende thema's: balans en mobiliteit, vallen, rollen én opstaan. De kosten voor een cursus bedragen €60,-- per deelnemer.
Dag: Maandag
Tijd: 15.30 - 16.30
Locatie: Gymzaal De Noordhoren, Swifterbant
We werken met een wachtlijst. Zodra er voldoende deelnemers zijn gaat de cursus van start. Dan ontvang je alle informatie en een betaalverzoek. Let op! We hebben minimaal 6 deelnemers nodig om de cursus door te kunnen laten gaan!
Na de les krijg je ook nog eens gratis koffie/thee en wat lekkers. En we maken gebruik van een WhatsApp groep om elkaar op de hoogte te houden.
Meer weten? Neem contact op met Peter Verschure (brkjudoswifterbant@gmail.com / 06-12966257)
Inschrijven kan hier!
Klik hier voor de folder van 2024/2025.
In de folder is ook een kaart opgenomen om je valrisico zelf in te schatten en een checklist voor wat je kunt doen om het valrisico te verkleinen.
Volg ons ook op YouTube!! Bekijk ons kanaal Zeker Bewegen Swifterbant.
Inschrijven kan hier!