Правда ли, что психологических травм не существует?

Что такое психологическая травма?

Психологическая травма - это серьезная эмоциональная реакция на чрезвычайно стрессовое событие. Это событие может быть единственным или повторяющимся и переполняет способность человека справляться со стрессом. Примерами травмирующих событий являются: война, стихийные бедствия, насилие, потеря близкого человека или жестокое обращение.

Могут ли психологические травмы быть физическими?

Хотя психологические травмы не имеют физических проявлений, они могут иметь ощутимое влияние на физическое здоровье. Долгосрочные психологические травмы связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других хронических заболеваний.

Как психологические травмы влияют на психическое здоровье?

Психологические травмы могут привести к ряду психических проблем, включая:

 Тревожные расстройства (например, генерализованное тревожное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство)

 Депрессивные расстройства

 Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами

 Когнитивные нарушения (например, нарушения памяти и концентрации)

Факторы риска и лечение психологических травм

Существует ряд факторов, которые могут увеличить риск развития психологических травм, в том числе:

 Наличие предыдущих травм

 Отсутствие поддерживающей социальной сети

 Недостаток доступа к медицинской помощи

 Генетические факторы

Лечение психологических травм включает различные формы психотерапии, такие как терапия, ориентированная на травму, и когнитивно-поведенческая терапия...