ローイング

上半身の運動により上肢や腰背部の筋力を強化します

レッグプレス

下肢筋全般の筋肉を用いた運動により、基本動作に必要な筋力を肢化します

エリプティカルリカンベントバイク

上下肢の運動により心肺機能の維持向上、筋力の維持向上を図ります。また楕円運動により膝の負担は軽減して行えます