O trabalho de Vera Dias integra escuta corporal, fisioterapia, leitura psicossomática, terapia manual, bioenergética e uma abordagem sistémica da saúde.
Em vez de olhar apenas para o sintoma, o processo procura compreender o que o corpo está a tentar mostrar, quais são as prioridades do momento e que caminho terapêutico faz sentido para cada pessoa.
O objetivo não é criar dependência terapêutica. O objetivo é ajudar a pessoa a recuperar consciência, equilíbrio e autonomia.