O processo INTEGRA de Vera Dias assenta em 5 etapas principais:

Passo 1 — Preencher o questionário inicial

Antes da primeira consulta, a pessoa preenche um questionário online para ajudar a Vera a compreender a sua história, sintomas, contexto e prioridades.

Passo 2 — Primeira sessão de avaliação

A primeira sessão é dedicada à escuta, enquadramento, leitura do caso e avaliação da pessoa como um todo.

Passo 3 — Segunda sessão com intervenção

A segunda sessão inclui intervenção terapêutica e permite perceber melhor a resposta do corpo.

Passo 4 — Proposta de acompanhamento

Depois da Consulta Inicial, a Vera recomenda o caminho mais adequado:

• recuperação intensiva;

• continuidade mensal;

• manutenção trimestral;

• manutenção semestral;

• pausa ou encaminhamento, se necessário.

Passo 5 — Reavaliação

O processo é reavaliado regularmente. Se a pessoa não estiver a responder ao acompanhamento, a Vera poderá sugerir outra abordagem ou encaminhamento complementar.