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Ici vous trouverez des conseils sur comment prendre soin de votre santé et bénéficier d'aides financières.
Ici vous trouverez des conseils sur comment prendre soin de votre santé et bénéficier d'aides financières.
Aides financières aux dépenses liées aux soins
Vieillir et prendre soin de soi peut coûter cher... Eh oui, il faut absolument prendre soin de sa santé ! Mais cela à un coût. Heureusement, il existe différentes aides financières pour prendre soin de vous :
la complémentaire santé solidaire (https://www.complementaire-sante-solidaire.gouv.fr/)
le complémentaire santé Paris (https://www.lassuranceretraite.fr/portail-info/home.html)
Vous pouvez peut-être bénéficier de l'APA : l'allocation personnalisée d'autonomie à domicile, qui prend en charge la perte d'autonomie pour les séniors vivant à leur domicile.
Site : https://apa.paris.fr
Le site mutuelle.axa.mon-assurance.fr permet de simuler gratuitement et rapidement les tarifs des complémentaires santé AXA, avec des réductions pouvant atteindre 30 % en cas de couplage de certaines garanties.
Appareillages et outils de soutien
"Envie autonomie" vous permet d'acheter du matériel médical reconditionné moins cher et garanti pendant 2 ans (fauteuil roulant, cannes, lève-personnes...).
Tel : 01 87 03 80 03
Mail : noellie.frances@envie.org
Site : www.envieautonomie.org
Les Laboratoires Unisson proposent des appareils auditifs de grandes marques à des tarifs inférieurs de 40 % à ceux du marché, avec des centres auditifs situés dans plusieurs villes françaises.
Prévention
Grâce aux Centres de prévention Agirc-Arrco, vous pouvez bénéficier d'un bilan médico-psycho-social gratuit et avoir accès à des conférences et ateliers de prévention santé.
Site : www.centredeprevention.fr/je-trouve-mon-centre/
A partir de 65 ans, vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe gratuitement, et cela tous les ans. (voir directement avec l'assurance maladie pour en bénéficier.)
Les Maisons des Aînés et des aidants (M2A-DAC) peuvent vous informer et vous orienter vers les services et dispositifs adaptés à vos besoins. Ils vous accompagnent et mettent en place des aides et des soins.
Carnet d'adresses par zones :
Paris Centre : 01 44 07 13 35, mail : contact.centre@m2a.paris
Paris Est : 01 58 70 09 10, mail : contact.est@m2a.paris
Paris Nord-Est : 01 40 40 27 80, mail : contact.nordest@m2a.paris
Paris Nord-Ouest : 01 43 36 36 72, mail : contact.nordouest@m2a.paris
Paris Ouest : 01 44 19 61 60, mail : contact.ouest@m2a.paris
Paris Sud : 01 45 88 21 09, mail : contact.sud@m2a.paris
Aides pour les dépenses de santé :
Aide au paiement d’une Complémentaire Santé (ACS) : Pour ceux ayant des revenus modestes, elle facilite l’accès à une mutuelle à coût réduit. Elle a été remplacée par la Complémentaire Santé Solidaire (CSS).
Prise en charge à 100% pour l’ALD (Affections Longue Durée) : Vérifie si la personne concernée en bénéficie pour limiter ses dépenses médicales.
Le sport comme remède :
Effectuer une activité physique régulière adaptée est le meilleur moyen de rester en bonne santé ! Elle vous permet de garder votre tonicité, mobilité, endurance, renforce votre système immunitaire et permet de créer des liens sociaux.
Vous pouvez être accompagné et conseillé par des professionnels au sein des Maisons Sport-Santé. Vous pouvez même bénéficier de programmes spécialisés gratuits ou à coût réduit !
Maison Sport Santé Curial (19e) : 01 40 33 26 02
Maison Sport Santé Lefebvre (15e) : 06 07 74 29 02
Site : https://www.sports.gouv.fr/decouvrez-les-maisons-sport-sante-les-plus-proches-de-chez-vous-389
Trouver l'activité sportive adaptée qui vous convient grâce au Comité Départemental Sport Adapté Paris :
Mail : cdsa75@sportadapte.fr tel : 07 60 90 89 94 Site : https://www.cdsa75.fr/
Vous pouvez également adhérer aux clubs séniors du programme Sport capital à tout âge, qui vous propose de pratiquer de multiples activités gratuitement ! Parmi elles : pilate, yoga, gym en musique, marche nordique, taïchi...
Site : https://www.paris.fr/lieux/clubs-seniors/tous-les-horaires
La Fédération Française de Sport Adapté vous propose également des activités très variées : natation, tennis de table, équitation...
Site : www.cdsa75.fr
Carnet d'adresses- CENTRE DE SANTÉ
Centres de santé (par arrondissement) :
3e : Centre médical et dentaire Yvonne Pouzin, 14 rue Volta, 01 48 87 49 87
5e : Centre médical et dentaire de l'Epée-de-Bois, 5 rue de l'Epée-de-Bois, 01 45 35 85 83
13e : Centre médical et dentaire Edison, 44 rue Charles-Moureu, 01 44 97 87 10
14e : Centre médical et dentaire Tisserand, 92 rue de Gergovie, 01 45 39 49 29
18e : Centre dentaire Porte Montmartre, 9 rue Maurice-Grimaud, 01 71 28 20 51
18e : Centre médical et dentaire Marcadet, 22 rue Marcadet, 01 46 06 78 24
Centres de vaccination (par arrondissement) :
Paris Centre : Hôtel-Dieu, Place du Parvis-Notre-Dame, 01 42 34 84 84
12e : 43 rue de Picpus, 01 53 44 18 70
13e : 13 rue Charles-Bertheau, 01 45 82 50 00
15e : 12 rue Tiphaine, 01 53095 47 00
17e : 54b rue Boursault, 01 44 69 12 39
18e : 18 rue Cavé, 01 53 41 35 90
20e : 218 rue de Belleville, 01 40 33 52 00
Associations
VIVE LES SÉNIORS ( 75018) :
L’association Vive-Les-Seniors a été fondée par Isabelle Chicot.
Cette association s’engage à promouvoir une santé durable pour une vie longue et épanouie, avec des cafés à Paris et des interviews pour les seniors. Sur son site, dans les ateliers et rendez-vous, les seniors sont encouragés à adopter des pratiques préventives pour atténuer les douleurs et fragilités liées à l’âge, prévenir les maladies spécifiques, rompre l’isolement et éviter la dépendance.
Que célèbre Vive-Les-Seniors ?
Une santé durable pour une longue et belle vie !
L'association exhorte tous les séniors à suivre les règles indispensables de prévention et de soins pour atténuer leurs douleurs, leurs fragilités physiques et mentales, pour prévenir et traiter leurs maladies et maux spécifiques, pour fuir l'isolement, et, éviter la dépendance.
Les séniors peuvent trouver sur le site www.vive-les-seniors.fr, sous forme d'articles accompagnés d'interviews vidéos, des conseils d'experts de la santé et des témoignages de séniors anonymes ou célèbres qui font état de leur rapport au vieillissement.
Et pour les séniors non familiarisés avec internet, rendez-vous dans les "Café Santé Séniors" : évènement mis en place par l'association Vive Les Séniors et relayé par notamment par Espace Canopy : https://vive-les-seniors.fr/cafe-sante-seniors/.
Les contacter : contact@vive-les-seniors.fr
Associations nationales en lien avec la santé des séniors :
Associations nationales en lien avec la santé des séniors :
1. Fondation Médéric Alzheimer
Mission : Soutien aux personnes atteintes d’Alzheimer ou maladies apparentées et à leurs aidants (accompagnement, formations, conseils).
Contact :
Téléphone : 01 56 79 17 17
2. France Parkinson
Mission : Soutien aux malades de Parkinson et à leurs proches (groupes d’entraide, conseils sur les soins et thérapies).
Contact :
Téléphone : 01 45 20 22 20
Site : www.franceparkinson.fr
3. Fédération des Malades Chroniques et Handicapés (FMH)
Mission : Aide et accompagnement des personnes âgées vivant avec une maladie chronique ou un handicap. Défend leurs droits dans les domaines du travail, de la santé et du logement.
Contact : https://fmh-association.org/
4. Union Française des Retraités (UFR)
Mission : Accompagnement sur les questions de santé et de droits des retraités, en proposant des conférences et ateliers sur le bien-vieillir.
Contact : https://www.retraites-ufr.fr/
Associations régionales et locales à Paris et en Île-de-France :
Associations régionales et locales à Paris et en Île-de-France :
1. Aviq Santé & Bien-Être (Île-de-France)
Mission : Promotion du bien-être et de la prévention des maladies chez les séniors par des ateliers (nutrition, sport, santé mentale).
Contact via les Espaces Parisiens des Solidarités.
2. Réseau APA Île-de-France
Mission : Aide à domicile et services de soins pour les séniors dépendants ou en perte d’autonomie. Offre des soins infirmiers, des soins palliatifs, et du soutien psychologique.
Contact : Consulte Réseau APA.
Associations pour la santé mentale :
Associations pour la santé mentale :
1. Union Nationale de Familles et Amis de Personnes Malades et/ou Handicapées Psychiques (UNAFAM)
Mission : Soutenir les proches de personnes souffrant de troubles psychiques, avec une attention particulière pour les séniors touchés par ces problématiques.
Contact :
Téléphone : 01 53 06 30 43
Site : www.unafam.org
2. Psychologies et Vieillissement (PsyVie)
Mission : Soutien psychologique spécifique pour les séniors et leurs aidants. Organisation d’ateliers, formations et consultations individuelles.
Contact : À voir via les services médico-sociaux locaux.
Associations pour la prévention et la gestion des maladies chroniques :
Associations pour la prévention et la gestion des maladies chroniques :
1. Fédération Française des Diabétiques (FFD)
Mission : Prévention et accompagnement des séniors diabétiques via des ateliers nutrition, des groupes de parole, et des conseils pratiques.
Contact :
Téléphone : 01 40 09 24 25
2. La Ligue Contre le Cancer
Mission : Soutien aux séniors atteints de cancer ou en rémission via des soins de support (esthétique, nutrition, sport adapté) et un accompagnement administratif.
Contact :
Téléphone : 0 800 940 939
Site : www.ligue-cancer.net
Associations de maintien à domicile et soins palliatifs :
Associations de maintien à domicile et soins palliatifs :
1. Fédération des Services de Soins et d'Aide à Domicile (FSSAD)
Mission : Regroupe des services de soins infirmiers, d’aide à domicile et de téléassistance pour les personnes âgées.
Contact : Voir les antennes locales via les CCAS ou le CASVP.
2. Association JALMALV (Jusqu'à la Mort Accompagner la Vie)
Mission : Accompagnement des séniors en fin de vie et de leurs proches, avec des services de soins palliatifs et des groupes de parole.
Contact :
Téléphone : 04 76 42 96 91
Site : www.jalmalv.fr
Associations de prévention et bien-être :
Associations de prévention et bien-être :
1. Siel Bleu
Mission : Propose des programmes d’activité physique adaptée pour prévenir la perte d’autonomie des séniors.
Contact : www.sielbleu.org
2. Monalisa (Mobilisation Nationale contre l’isolement des âgés)
Mission : Mobilisation de bénévoles pour visiter, accompagner, et organiser des activités pour les séniors isolés, avec un volet santé (prévention).
Contact : www.monalisa-asso.fr
3. Atelier bien vieillir
Une initiative des caisses de retraite et de Santé publique France, offrant aux retraités des conseils, des astuces, des quiz, des articles, des vidéos et des podcasts pour bien vivre leur retraite et rester en forme.
4. Ateliers du Prif
Le PRIF propose des ateliers de prévention pour les retraités d'Île-de-France, abordant des thèmes comme la santé, le bien-être, et l'activité physique.
Site : https://prif.fr/
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