2025年12月20日(土)
那須烏山市大金駅近くの旧・日の出やさんをお借りして毎月開催しております日の出やさんの昼ヨガですが、参加者さんからの回数を増やして欲しいというリクエストにお応えし、月2回開催していくことになりますた!
嬉しいリクエストをいただきありがとうございます♪
今回の夜ヨガは4名の方にお越しいただきました!
「夜だと昼にやるよりキツイ気がする」
「呼吸が気づいたら止まってる〜」
「昼間、庭仕事したから背中ガチガチでポーズがきつい」
そんなお声をいただきました!
ヨガは自分の身体を客観的に見て今の自分の状態を知ることができるものです。
皆さんは、今の自分の状態、見れていますか?
ん?と思った方、ぜひ一緒にヨガで心と身体の状態を整えませんか?
状態が整うと人生がいい方向に動き始めます♪
ご参加お待ちしてます!
お問い合わせ、お申し込みは公式ラインから♪
→ 公式ライン https://lin.ee/eqri0Oe
→インスタグラム @ima.koko.yoga
今月から参加者の皆さんのご要望にお応えし、月2回開催する日の出やさんのヨガレッスン♪
今月1回目は太陽礼拝を細かく解説しながら皆さんとしっかり動くレッスン!
毎月参加してくださる方のレベルアップが素晴らしく、深い呼吸とともに
ポーズを「キープ」できるようになってきていて、感動✨
ヨガが気になる方、身体を動かしたい方、どんな方でも大歓迎!
一緒にヨガで身体を動かし、心と身体の状態を整えましょう♪
2025年11月23日(日)
日の出やさんのヨガ開催しました♪
今回も、第1部、2部合わせて7名の方にお越しいただき、
皆さんと和気藹々としっかり身体を動かしました♪
寒くなってきましたが、身体の内側から温まるレッスン最高でした!ご参加ありがとうございました♡
2025年10月12日
日の出やさんのヨガレッスン開催しました♪
今月も那須烏山市旧・日の出やさんをおかりしてヨガレッスンを開催しました♪
5名の皆さんと共に、ヨガの道具を使ったレッスンでした。
ヨガは身体が硬くても、適切な道具を使うことで子どもからお年寄りまで取り組んでいただけるエクササイズです♪
普段あまり使わない筋肉や関節を動かしほぐすことで可動域が広がり将来の怪我の予防にもつながります!
将来那須烏山市内での交通手段がどうなるかわからない不透明な中で、生涯自分の足で歩き続けることができるかどうかはとても大切なことです。
栃木県は車社会のため、都会の方より歩くことが少なくなりがち💦
ぜひ皆さんもヨガで身体を動かしましょう👍
2025年9月21日
9月の日の出やさんのヨガレッスン開催
今月もたくさんの方がレッスンに来て下さいました♪
那須烏山以外にも宇都宮からもご参加いただき、感謝の気持ちでいっぱいです!
ありがとうございました♪
たくさん動いて気持ちい!
レッスンではしっかり動かしていきます!終わった後はスッキリ!
2025年8月17日
「ヨガ✖️ランチ会」開催♪
今回の日の出やさんレッスンは、初めてランチ会も開催!
レッスンは2部構成で総勢8名の方にご参加いただき、
ランチ会には4名の皆さんにご参加いただきました。
レッスンでスッキリリフレッシュした後は美味しいお弁当を囲み
参加者の皆さんと楽しい時間を過ごすことができ、感謝の気持ちでいっぱいです♪
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!
2025年7月13日
「デトックスヨガ」開催!
今回の日の出やさんのヨガレッスンは満席!
6名の方々とヨガを楽しみました♪
今回は股関節まわりをゆるめ、しっかり動かすレッスン!
股関節のつまりを解消することで血流の流れが良くなります。
途中、「きつい!」の声がちらほらと・・・。
終わった後はスッキリ爽快!
皆さんとおしゃべりを楽しみました♪
6名全員が8月のヨガもお申し込みいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
いつも本当にありがとうございます!
2025年6月15日 「ゆるヨガ」開催!
那須烏山市大金駅近くの旧・日の出やさんをお借りして、ヨガレッスンを開催しました♪
5名の方にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです!
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
レッスンはマックス6名までの少人数で実施しております。
大人数のレッスンが苦手、大きなヨガスタジオは行きづらい、ヨガで怪我をしてしまったことがある、などのお悩みを抱えている方、ぜひ一度レッスンにお越しください♪
2025年5月11日「母の日ヨガ」開催!
いつもレッスンで場所をお借りしている旧・日の出やさんで
母の日のヨガを開催しました♪
3名の方にご参加いただき、日常生活で凝り固まった肩甲骨や股関節を
気持ちよく動かしていきました。
いつも頑張るお母さんたち、いつも本当にお疲れ様です!
少しでもリラックスしていただけていたら嬉しいです♡
2025年3月16日 「みんなのためのヨガレッスン」開催しました♪
親子、キッズクラスはクローズとなってしまいとても残念だったのですが、
大人クラスは2名の方々にご参加いただきました。
ありがとうございました!
2025年2月23日「女性のためのヨガレッスン」開催♪
はじめての自主開催ヨガレッスンを、那須烏山市大金駅近くの
旧・日の出やさんで開催しました!
はじめての開催にも関わらず、合計16名の方にご参加いただくことができ、
感謝の気持ちでいっぱいです・・・♡
今後もたくさんの方にヨガを知っていただけるよう継続してレッスンしていきたいと思います♪
皆さんこれからもどうぞよろしくお願い致します♪