毎月恒例、日の出やさんの夜ヨガを２０２６年８月８日（土）開催👍

２日前に３名のキャンセルが出てしまったにも関わらず、
当日３名の方にお越しいただくことができ、感謝の気持ちでいっぱいです！

ご新規様２名、お隣町からお越しいただいた方も😭
本当に嬉しいです✨

今回はみんなで月礼拝を♡

股関節をたっぷり動かすことで血流が良くなり、睡眠の質もアップします👍

ご新規様もリピーター様もとても素敵な方々で、
たくさんおしゃべりさせていただき、改めて、
お客様に恵まれているなぁと感じた夜ヨガでした✨

これからも感謝の気持ちを持って、皆さんにヨガをお届けしていきます！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました✨

毎月恒例の日の出やさんのヨガレッスン♪

１０名の方にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです！

満席での開催、ありがとうございました♡

お久しぶりにご参加いただいた方も、毎月欠かさずご参加いただいた方も、

みんなでワイワイアットホームなレッスンでした✨

また次回のレッスンでお待ちしております♪

８月のヨガもすでに満席となっており、現在キャンセル待ちを承っております！

これからも感謝の気持ちを忘れずに、皆さんにヨガをお届けしていきます😃

ご参加ありがとうございました！

日の出やさんの夜ヨガ開催しました♪

お写真を撮り忘れ、レッスンの様子が１枚もありません💦

また次回のレッスンでお待ちしております😃

６月２７日（日）、毎月恒例日の出やさんの朝ヨガを開催しました♪

台風の心配があったにも関わらず、キャンセル０、７名もの方にご参加いただき、感謝の気持ちでいっぱいです！

今回は股関節にフォーカスしたレッスンを♪

股関節をしっかり動かし、可動域を広げることは、一生自分の足で歩行を続けるためにとっても大切なことです！

これからもヨガで健康を維持することの大切さを皆さんにお伝えしていきます♪

ご参加ありがとうございました😃

セツバンダーサナ、橋のポーズ

２０２６年５月１１日、栃木県那須烏山市大金駅近くの「日の出やさん」で夜ヨガを開催しました！

３名の皆さんにお集まりいただき、笑いあり、キツさありのアットホームなレッスンを♡

今回の３名の参加者さんは初めてのレッスンからちょうど１年！

継続されていること、本当に素晴らしいことです✨いつもありがとうございます！

３月２９日（日）、日の出やさんの朝ヨガ開催しました♪

５名の方にお越しいただき、満席での開催となりました✨ありがとうございます！

ご参加いただいたか方から、
「最後のシャヴァーサナで整った感じがする」という
嬉しいご感想をいただきました✨

４月の日の出やさんのヨガにもお申し込みいただき、
大変ありがたいことに次回９：４５クラス、満席となりました！

ありがとうございます♪

１１：００クラスはまだ空きがありますので、
気になる方一緒にヨガしましょう👍

お申し込みは公式ラインより承っております😃

お友達追加後、ご希望のレッスン日、お名前をラインでお知らせ下さい✨

https://lin.ee/uC68tgM

４名の皆さんと夜ヨガ♪

栃木県那須烏山市大金駅近くの旧・日の出やさんをお借りして月２回のヨガレッスンを開催中！

今回は夜ヨガを開催しました😃

今回の参加者さん全員が３月の夜ヨガもご予約いただき、感謝の気持ちでいっぱいです✨

激しい動きは全くなくとも、深い呼吸を意識しながらしっかり普段使いづらい筋肉を使うヨガ。

身体が硬くても、適切に道具に頼っていくことで無理なく身体を動かすことができます👍　皆さんもぜひレッスンで体験してください♪

次回は２月２２日（日）♪初めての方も、お待ちしてます♡

那須烏山市大金駅近くの旧・日の出やさんをお借りして毎月開催しております日の出やさんの昼ヨガですが、参加者さんからの回数を増やして欲しいというリクエストにお応えし、月２回開催していくことになりますた！

嬉しいリクエストをいただきありがとうございます♪

今回の夜ヨガは４名の方にお越しいただきました！

「夜だと昼にやるよりキツイ気がする」

「呼吸が気づいたら止まってる〜」

「昼間、庭仕事したから背中ガチガチでポーズがきつい」

そんなお声をいただきました！

ヨガは自分の身体を客観的に見て今の自分の状態を知ることができるものです。

皆さんは、今の自分の状態、見れていますか？

ん？と思った方、ぜひ一緒にヨガで心と身体の状態を整えませんか？

状態が整うと人生がいい方向に動き始めます♪

ご参加お待ちしてます！

お問い合わせ、お申し込みは公式ラインから♪

→ 公式ライン　　https://lin.ee/eqri0Oe

→インスタグラム　＠ima.koko.yoga

今月も那須烏山市旧・日の出やさんをおかりしてヨガレッスンを開催しました♪

５名の皆さんと共に、ヨガの道具を使ったレッスンでした。

ヨガは身体が硬くても、適切な道具を使うことで子どもからお年寄りまで取り組んでいただけるエクササイズです♪

普段あまり使わない筋肉や関節を動かしほぐすことで可動域が広がり将来の怪我の予防にもつながります！

将来那須烏山市内での交通手段がどうなるかわからない不透明な中で、生涯自分の足で歩き続けることができるかどうかはとても大切なことです。

栃木県は車社会のため、都会の方より歩くことが少なくなりがち💦

ぜひ皆さんもヨガで身体を動かしましょう👍