About Me
〜ヨガ講師Natsu ってどんな人?〜
〜ヨガ講師Natsu ってどんな人?〜
ヨガ講師 Natsu ってどんな人???
名前: 小林 奈津子
出身: 栃木県那須烏山市
趣味: キャンプ、アウトドア、読書、自然の中で過ごすこと
美味しいものを大好きな人たちと食べること
学歴、職歴: 米国2年制大学 旅行観光学部 卒業後、成田国際空港勤務。
その後、栃木県に戻り、子供英語教室講師として6年半勤務。次女出産のため退職。
数年間の専業主婦を経て、アウトドアショップで正社員として約4年間勤務。
ハードワークと子育てに忙しく、肩こりやストレートネック、巻き肩を放置した結果、
30代後半で小胸筋の肉離れを発症。
若くても自分の身体と心は自分でメンテナンスすることの大切さを痛感。
41歳でヨガの資格「RYT200」と「JAHAリトルアンドキッズヨガ」取得。
現在、那須烏山市を中心に自分の心と身体の状態を整える事の大切さを伝えるべく、
大人の方、キッズ向けレッスンを開催。
元・英語講師の経験を活かし、オールイングリッシュのレッスンも開催検討中!
※親子教室や健康教室などでのお子様向けのヨガ教室、企業様向けのヨガ教室開催のご依頼もお受けしております♪
英語で行う親子ヨガやキッズヨガ、ご高齢の方向けのチェアヨガなどもお気軽にご相談下さい。
<実績>
那須烏山市南那須図書館様にて親子ヨガ
那須烏山市の学童でヨガレッスン開催
ヨガフェスタ2025横浜 アシスタント
皇居外苑パークヨガ開催
一般社団法人ROOTS4様主催 親子ヨガ開催
U病院様主催健康教室にてヨガレッスン開催
さくら市ゆうゆうパークヨガ開催
私が41歳でヨガ講師になった理由
30代後半で・・・
小胸筋の肉離れ
(上着を着ようと腕を上げただけで発症。完治まで一ヶ月)
ストレートネックによる食いしばり。
軽度の坐骨神経痛。
骨盤の歪みから立って靴下がはけない。
足が前に出しづらい、などの不調を経験。
身体の不調が心にも影響を与え、自分の心と身体は自分で整えていくことの大切さを痛感する。
学校では教えてくれない、自分で自分の心と体をメンテナンスすることの大切さを伝えたい。
との想いから前職のフルタイムの仕事を続けながらヨガ講師の資格を取得。
何度も何度も身体を痛めた経験から、自分を大切にする無理しないヨガを伝えています。
激しい運動は苦手だし、大きなヨガスタジオは抵抗がある
ヨガウェア持ってない
ブリッジとか難しいポーズ無理
身体が硬い
気軽にヨガしてみたい
不調を見ないようにしてきた
そんな方が気軽に一歩踏み出し参加できる、アットホームで温かいヨガ教室を目指しています♡
ヨガのことや日常生活のことを綴っています。
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