Какой коллаген для суставов и связок лучше?

Для выбора лучшего коллагена для суставов и связок учитывайте следующие факторы:

 Тип коллагена: типы II, III и V наиболее важны для суставного здоровья. Ищите продукты, содержащие гидролизованный коллаген этих типов.

 Источник коллагена: источники животного происхождения, такие как говядина или курица, содержат более высокий уровень коллагена I и III типов, которые полезны для суставов.

 Форма выпуска: порошок, капсулы или жидкость. Порошок обычно более концентрированный, в то время как капсулы и жидкости могут быть более удобными.

 Чистота и добавки: выберите продукты с чистым коллагеном без лишних добавок и наполнителей...