Prenumerera på IUK´s Nyhetsbrev!

OM MIG

23 år som elitfriidrottare

Jag tog mina första steg på friidrottsbanan redan som fyraåring och friidrott har fram till år 2025 varit den största delen i mitt liv, då jag valde att ta en paus från min elitidrottskarriär.

Som ungdom och senior var tillhörde jag världstoppen i min åldersgrupp – med Europarekord som 5-, 6- och 11-åring, samt silver vid Ungdoms-VM och brons vid Junior-EM.

Som senior har jag tagit ett stort antal SM-medaljer – däribland ett SM-guld – en titel som Nordisk Mästarinna och är idag en av Sveriges främsta kvinnliga längdhoppare genom alla tider.

Under min karriär har jag fått uppleva allt det fantastiska som idrotten kan ge: all glädje, utveckling, gemenskap och privilegiet att få lägga hela mitt hjärta i någonting jag älskar.

Men jag har också mött idrottens baksidor. Pressen att alltid prestera. Förväntningarna på perfektion. De outtalade normerna kring kropp, vikt och identitet. Och känslan av att mitt värde som människa stod och föll med mina prestationer.

Min resa

Som följd av detta upplevde jag under många år stor prestationsångest, otillräcklighet och utvecklade som 18-åring ett ätstört beteende som konsekvens av internaliserade normer kring kroppsideal och vikt – vilket ledde till att jag skadade mig, tappade glädjen för min idrott, presterade sämre, och utvecklade fysisk och mental ohälsa.

Vägen tillbaka till lärde mig att välmående – att jag mår bra som människa – är en förutsättning för hållbar prestation, och att framgång är inte framgång om vi behöver tappa oss själva på vägen för att ta oss dit.

Denna resa väckte en stor passion för mental hälsa, personlig utveckling och att skapa förändring, vilket blev drivkraften bakom Projekt Idrott Utan Kroppsfixering.

Förändring är möjlig

Jag vet hur det känns att stå mitt i kampen. Men jag vet också att det går att ta sig igenom den — och att det går att nå framgång utan att kompromissa med sin hälsa eller vem man är som människa.

Jag visa att det är möjligt att hitta tillbaka till glädje, välmående och hållbar prestation. Inte genom att jaga kroppsideal eller leva upp till omöjliga förväntningar, utan genom att skifta fokus från det yttre till det inre — från idrottaren till människan bakom. Från ideal till individuella styrkor. Där idrottare får möjlighet att bygga och leva en karriär på sina egna villkor, grundad i glädje, trygghet och meningsfullhet istället för press och rädsla.

Följ mig och min resa på instagram.

Page updated

Google Sites

Report abuse