Kropps- och viktfixering är ett omfattande problem inom idrotten – liksom i samhället i stort – och riskerar att allvarligt påverka idrottares mentala och fysiska hälsa, trygghet och möjlighet att prestera på ett långsiktigt och hållbart sätt. 

Trots att frågor om ätstörningsproblematik och mental ohälsa inom idrotten fått mer uppmärksamhet de senaste åren, lever starka normer fortfarande kvar, som premierar disciplin, kontroll och “mental tuffhet” – vilka riskerar att upprätthålla en tystnadskultur och normalisering av problematiken, där tecken på ohälsa lätt förbises.

Kropps- och viktfixering inom idrotten riskerar att:

• Förminska eller förbise det som faktiskt bygger hållbar prestation – fysisk och mental hälsa, mindset, återhämtning, näring och inre motivation.

• Skapa en kultur av jämförelse –  där idrottare känner press att passa in i ett snävt ideal, istället för att få möjlighet att finna och utveckla sina egna styrkor.

• Leda till låg självkänsla, prestationsångest och tappad glädje – och i värsta fall allvarlig mental och fysisk ohälsa och ätstörningsproblematik.

För att främja en mer hälsosam och hållbar idrottskultur behöver vi utmana dessa normer – och skapa en miljö där välmående och prestation går hand i hand.

Kontakta kaizakarlen.piuk@gmail.com för frågor, bokningar och mer information.