DANSE BIEN-ÊTRE

Vous souhaitez reprendre contact avec votre corps, retrouver une certaine souplesse, vous débarrasser de toute l'énergie négative de la journée ?

Grâce à ce concept prenez plaisir à danser en sculptant votre corps différemment. Réassociez le corps et l'esprit !

En utilisant les techniques de préparation mentale vous allez pouvoir développer vos capacités physiques tout en prenant du plaisir en dansant sur des sons généralistes, électro, soleil ou relaxants. Vous pourrez évacuer les tensions, l’énergie négative et le stress, pour laisser place à une sérénité du corps et de l'esprit

Au programme :

• Danse

• Body Sculpt

• Abdos-fessiers

• Terminez l'effort par une séance de détente, d'hypnose ou de relaxation en fonction des exercices réalisés, afin de détendre le corps et l'esprit.

Accessible avec une autorisation médicale pour la pratique du sport

Séance de 2h pour 1 à 25 personnes : 45€/Personne