Что сделать, чтобы утром не было перегара

 Пейте много воды перед сном и во время сна

Употребление воды помогает разбавить алкоголь в организме и уменьшить его концентрацию. Пейте много воды перед тем, как ложиться спать, и если проснетесь ночью, выпейте еще стакан. Оставьте бутылку воды рядом с кроватью, чтобы легко дотянуться до нее утром.

 Ешьте перед употреблением алкоголя и во время

Еда замедляет процесс всасывания алкоголя в кровь. Насыщенная и жирная пища, такая как пицца, гамбургеры и стейки, особенно эффективна в этом отношении. Закажите закуски или поужинайте, когда выпиваете.

 Избегайте сладких напитков и крепкого алкоголя

Сладкие напитки, такие как газировка и соки, могут смешиваться с алкоголем и ускорять его всасывание...