Почему гудят ноги после ходьбы: причины и решения

Причины гудения ног после ходьбы

Мышечная усталость: Длительная ходьба может привести к утомлению мышц ног, вызывая болезненные ощущения.

Накопление молочной кислоты: Упражнения вызывают образование молочной кислоты, которая может накапливаться в мышцах, приводя к боли и дискомфорту.

Обезвоживание: Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, которое может способствовать мышечным болям...