励みになるような、勇気をくれるような言葉を集めたり。「大丈夫大丈夫」と自分に言い聞かせたり。

摂食障害の回復期でしてきたことをまたいちから。このコロナ渦と呼ばれる状況で、今の私はそうして何とか過ごしています。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？環境が変わり辛い心境の方もいるでしょうし、もしくはかえって幸せを感じられるようになった、そういう場合もあるかもしれない。私は正直に打ち明けますと前者でして...現時点では仕事も休止中、自宅で悶々待機している次第です。

摂食障害を克服できたのだから相当心は強くなっているはず！ポジティブになれたはず！と思っていたけれど、このような事態になってみると元の悲観的かつ思い込みの激しい性格が大活躍。（-しなくていいのにね）沈み込もうとすればいくらでも沈める自分を再発見。（-したくはないけどね）

とはいえ、落ち込んでばかりいても飽きてしまうので。かつて（摂食障害渦中の頃）そうしていたように、本やテレビ番組で出逢った言葉をメモしては一瞬元気になって、その一瞬の元気で「やっぱまだまだ大丈夫じゃん、私」と気力を取り戻す...そのようなささやかな工夫をしているところ。好きなだけ堕ちるのもちょっとだけ這い上がるのも、要は自分次第。

ただの音や文字だと通り過ぎるか、それともお宝のように拾い集めるか。たとえ同じモノであっても、受け取る気持ちでまるきり変わる。私の場合は言葉や音楽から受け取るエネルギーが大きいけれど、それはきっと人それぞれで。ある人にとっては絵かもしれないし、刺繍をしたり、料理を作ることかもしれない。ほんの一瞬だっていい。「あっ、私まだやれそう★」と湧いてくるのなら。私はそう信じることにしています。

時には一日中不貞腐れることもありますが、それはそれ！と自分を甘やかすことも忘れずに。そうそう、私は最近手帳にこんなことをしています。それは、何も出来ずにいた日のところに「生きてるだけで丸儲け」と書き込むこと。6月に入って2週間（6月14日現在）、すでにうち半分の7日間に丸儲けマークがついております。まぁとりあえず、生きていたらオッケー！ってことで^^

あらゆる面で先の見えない日々が今後も続きそうですが、そんな中でも皆さんとまたお会いできることを楽しみにしていきたいと思います。今はそれぞれが様々な現実にいるけれど、ひだまりカフェという場所にまた集まることができる日が訪れますように。その日の為にも、今は過食しちゃっても食べられなくてもなーんだっていいからとりあえず生きていましょうね！

元気であってもなくても（ひだまりFacebookページ参照）必ずお会いしましょう。

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SK/yy[20200617公開]

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