Min historia

1989 blev jag färdig fysioterapeut och har sedan dess arbetat inom landstinget/regionen i Örebro, framförallt med patienter med smärta.

Från 13 års ålder har jag varit löpare i IF Start. Jag har alltid älskat att springa och som liten trodde många att jag inte kunde gå eftersom jag alltid hoppade eller sprang. Medel- och långdistans har varit min inriktning men som så många andra stördes min karriär av många och långa skadeuppehåll. Från 2016 har mina stora besvär suttit i knäna och jag har fått minska ner på min löpning drastiskt sedan dess. Jag har i perioder varit igång och sprungit men inte på den nivå som jag önskat och ofta har jag tvingats till uppehåll då jag gått över gränsen och fått ondare igen. För snart tre år sedan hittade min tvillingsyster Charlotte en artikel om postural träning och eftersom hon också hade stora skadebekymmer började vi läsa på alltmera om denna träning och började träna efter det konceptet.  Vårvintern 2025 inledde jag en utbildning inom Postural träning enligt Optimum-metoden med Markus Greus som lärare. Det var Markus som tog metoden hit till Sverige i början av 2000-talet. Denna utbildning tog mig med storm och jag kände direkt att jag hittat hem, jag hade funnit något som jag letat efter under hela min yrkeskarriär som fysioterapeut. Mina nya kunskaper har jag använt på mig själv och det har medfört att jag successivt har kunnat öka på min löpning alltmera igen, fortsatt inte lika mycket som förr men numera på en nivå som jag är väldigt nöjd med. Jag satte upp ett mål 2017 att springa Trailvasan 30 km då jag insåg att hårda lopp på asfalt inte skulle fungera för knäna. Länge var detta bara ett ouppnåeligt mål men under vintern 2024/2025 började jag känna att  det kanske skulle kunna vara möjligt............och det var det: 16 aug 2025 sprang jag 30 km på Vasaloppets sista del och med tårar i ögonen lyckades jag ta mig under den berömda målportalen i Mora.

Nu är jag redo att hjälpa andra människor att må bättre, bli av med långvariga smärtor och stelheter. Under vinter/vår 2026 är jag tjänstledig en dag i veckan (måndagar) för att satsa på detta.

Varmt välkommen att höra av dig!

/Helene