A coaching egy olyan fejlesztő folyamat, mely segít, hogy kihozhasd magadból és az életedből a legtöbbet.

Jelen és jövő fókuszú folyamat, amely a lehetőségeket és előrehaladást vizsgálja és tárja fel.

Végig rólad és az általad hozott témáról, célról vagy változásról szól minden ülés.

Mindig reális, általad megfogalmazott, számodra pozitív és lelkesítő, általad megvalósítható és időben meghatározott célt tűzünk ki, aminek a megvalósulása felé haladunk a coaching folyamat során.

Az ülések tartalma:

• megfogalmazod és meghatározod azt a célt, amit el szeretnél érni,

• a határidőt, ameddig el szeretnéd érni,

• lépésekre szedjük, hogy az álmod valóra válthasd,

• megvizsgáljuk az ahhoz szükséges készségeket, tulajdonságokat, amiket igényel,

• valamint a nehézségeket és buktatókat, amikre megoldásokat találunk,

• megvizsgáljuk a lehetőségeidet

• több oldalról és szemszögből is,

• végül meghatározod azokat a lépéseket, amiket a következő alkalomig vállalsz, hogy megteszel,
  (amiket aztán folyamatosan megteszel, míg egyszercsak meg nem érkezel a célodig)

6-8 alkalom (egyén- és témafüggő)

• Az első 3-4 alkalommal célszerű heti vagy kétheti rendszerességgel megtartani az üléseket, mert ez segít beindítani az életedben a vágyott átalakulást, és beépíteni az új szokásaidat az életedbe.

• A 4. alkalom után hosszabb időintervallumot hagyunk ki, itt már 3-4 hét is eltelhet két alkalom között.