Zumba® et R'lace

Pour Adultes et Jeunes (à partir de 16 ans)

La Zumba^® est un programme de fitness créé par Beto Perez s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.

C’est une méthode qui permet, en s’amusant, et sans même s’en apercevoir, de sculpter naturellement sa silhouette.

Elle développe la coordination, tout en offrant l’occasion de travailler l’image de soi et son comportement face à autrui.

Le R'Lace est un programme de danse fitness sur des musiques très dynamiques combinant le cardio et le renforcement musculaire.