Pilates

La méthode Pilates est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal.

Education posturale et réduction des déséquilibres musculaires

• Améliore la posture

• Assouplit la colonne vertébrale

• Soulage les problèmes de dos

• Corrige les déséquilibres musculaires

• Réaligne la posture

• Procure une grande relaxation