Embedded Files
FlipThinkingCoach@gmail.com
GuidingCoaching
https://sites.google.com/view/coachstijn/guidingcoaching
How can i help you?
What can i do for you?
What is it you wish for now?
Try to imagine the moment you solved your problem.
What would life be like?
What do you need to make this happen?
Which steps do you need to take to get to that point?
How will you ask for help and what can you do yourself?
Awareness about the situation is the first step towards the change and to reach for the goals your focussing on.
A mode of doing can be changed into a mode of being.
Living your life conscious and with clear motivation can help you to see and find the purpose and the path towards it.
Recognising your feelings, your thougths and also your behavior in the moment can help you to live in the moment more awake and present. This will make it possible for you to focus and pay attention to the important things in the moment.
Knowing what you are doing and what you need to do is part of our daily decission making state.
Our attention can be losing the energy and the interest to stay relaxed and in control in the moment.
If you transform your experience by staying in the moment and guide and meditate yourself towards your goals, you can overcome pain and sorrow or fear and stress.
Transforming the experience of pain or fear into another state of being by meditating and breathing differently can help you to recover rapidly.
Thinking about the Fight, Flight and Freeze responses in our life, we also need to focus on a fourth option that is being Free From it all. Focussing on fun is the first step.
Finding Fantastic messages in the moment and getting more aware about the situation can help you to live a life without worry. Just doing the to do list and doing what can be without judgement is a non-judgemental way.
Be gentil to yourself and anything and anyone around you.
Your goals are important and you will become aware about what to do and what not.
Staying in the moment with aware attention is being present in the now and this can help you to make time and space for yourself.
It can also help you to find a focus to create connections and make it possible to communicate about it with someone.
Sharing is caring and the first step in communication is focussing on the needs of both.
The one who listens is as important as the one who speaks.
Everyone needs to get the chance to speak.
All that is emotional can be solved.
Positive emotions can be found in positive connections.
A different respons will only be possible by compassion and concern for the other and finding ways to create empathy and compassion for eachother in the situation.
Talking about it can help you to find different perspectives and your emotions are as important as the other persons feelings.
Experiencing this process and doing it step by step will make it possible for people to reunite and find love and respect again for eachother.
The brain is prepaired to respond and reacts on actions.
The way we learned to react can be conditioned and might be the reason why we get blocked or lose focus and why we don"t know what to say or do. This can also lead to the state of being that we don"t know who we are anymore.
Losing our identity can be so uncomfortabel and so distressing that we react so different to things that we would normally do.
Express your appreciation for the things you learn and you can experience. Empower yourself to find a positive change.
See the path towards helpfullness and make connection with helpfull people. Find spontanious appreciation in the daily life.
Sensing the uniquely human valuable qualities by appreciating things and being positive about life will bring you into the state of gratitute that helps you to enjoy life more.
Practice this gratitude state by boosting your relationships with compliments towards eachother and telling eachother positive stories with a smile and a lot of expressed joy.
Expressing gratitude will help to make a closer connection and it creates the bond for life.
Little moments of connection can feel as a boost into the relationship by expressing the way we feel.
In a positive way we can create insight by sharing thoughts.
Understanding the way positivity works can only be known by experiencing it by doing. Changing your mindset and discovering the way we can fix things easily by being positive and open for positive connections.
Our language is the key towards the growth of our mindset.
It can also help to understand the people around you better and it makes it easier to trust eachother and help eachother.
Meditating is a way of breathing, moving, and changing our mind by thinking more positive thoughts.
Practicing these insights by being curious about your current state of being and experessing your awareness towards the world will bring you to the next state of being.
Challenging situations can lead to challenging experiences.
What we bring into the mind will be the road to the way we react to it. The path we choose on how we react on occuring moments and expectations from ourself or others can be the key towards the change we need. Invissioning the beliefs and rituals in our lifes which buildts our principals and rules we live for should be examined by your thinking.
Flipthinking is a way to see it differently by thinking differently.
There"s always a new layer and a next level.
Growing in our mindset will help us to find our lifes shifting into well being and gettting connected to our purpose.
Your skills and talents are there to help you to adapt and be as flexible to reach for that change you are focussing on.
Challenges may arise daily. Dare to ask for help.
Know that only by asking for help you can get the right help.
Also by staying motivated and disvovering the sense of meaning in your daily activities and staying connected to your core values it will be as easy as following the way towards your goals and going with the flow. Keep flowing and focus on affirmations to release stress and to create more connection with a supportive control group.
A supportive control group of people who value the same values and who are there for your to advice you and support you or even help you by doing these things for you that you can"t do yourself, can help you to find motivation, inspiration, being aware about the details or being activated and experiencing the sense of the choices you make.
Recognising that being calm can be helpful to yourself and others. Being connected towards someone may be the engine to generousity and true gratitute.
Flipthinking is part of the process but also the road to take to get the process into the right direction.
Practicing connection and valuing how we integrate kindness into our life can help us to be more intentional and valuate others more positively. When someone makes us feel sad we can focus on the sadness but we also can focus on the way it can be solved. If you can find kindness in your life by changing your script and making different choices you will get different responses and life will clearly change.
Encourage others to make suggestions and to review what you are saying and doing. Ask people to help you to help others and find ways to make the process more meaningfull.
Feeling lucky is the state of gratitude for being who you are and what you do. Knowing that is the most important step towards a more positive life.
Take care of the body and the mind and understand the interactions you go for and focus on.
Know that there is always another moment and another way to make a new connection and communicate about things when you stay open-minded and positive in your thoughts.
Whatever you flipthink, think it for a better life.
Set your intentions and recognise that flipthinking can help yourself and others to find positive energetic vitality in the moment and refind joy and gratitude in our lifes.
Whatever you can say about your thoughts and the way you think, know that your flipthinking process can grow only and learn from every moment by thinking what was and is now but also focussing on the near future and all that can be possible. With an open-mind flipthinking is the key towards happiness and freedom from sorrows.
If you can't flipthink it, let it go and accept it.
But know that your thoughts can always change.
So the flipthinking process will restart and help you to find better solutions.
FlipThinkingCoach@gmail.com
GuidingCoaching
https://sites.google.com/view/coachstijn/guidingcoaching
Hoe kan ik je helpen?
Wat kan ik voor je doen?
Wat wens je nu?
Probeer je het moment voor te stellen waarop je je probleem hebt opgelost.
Hoe zou het leven eruit zien?
Wat heb je nodig om dit te laten gebeuren?
Welke stappen moet je nemen om dat punt te bereiken?
Hoe vraag je om hulp en wat kun je zelf doen?
Bewustwording van de situatie is de eerste stap naar verandering en het bereiken van de doelen waarop je je richt.
Een manier van doen kan worden veranderd in een manier van zijn.
Je leven bewust en met een duidelijke motivatie kan je helpen het doel en de weg ernaartoe te zien en te vinden.
Het herkennen van je gevoelens, je gedachten en ook je gedrag in het moment kan je helpen om meer wakker en aanwezig in het moment te leven. Dit zal het voor je mogelijk maken om je te concentreren en aandacht te besteden aan de belangrijke dingen in het moment.
Weten wat je doet en wat je moet doen, is onderdeel van onze dagelijkse besluitvormingsstaat.
Onze aandacht kan de energie en de interesse verliezen om ontspannen en in controle te blijven in het moment.
Als je je ervaring transformeert door in het moment te blijven en jezelf te begeleiden en te mediteren naar je doelen, kun je pijn en verdriet of angst en stress overwinnen.
Het transformeren van de ervaring van pijn of angst in een andere staat van zijn door anders te mediteren en adem te halen, kan je helpen om snel te herstellen.
Als we nadenken over de vecht-, vlucht- en bevriesreacties in ons leven, moeten we ons ook richten op een vierde optie, namelijk vrij zijn van alles. Focussen op plezier is de eerste stap.
Fantastische berichten vinden in het moment en je meer bewust worden van de situatie kan je helpen om een leven te leiden zonder zorgen. Gewoon de to-dolijst afwerken en doen wat kan zonder oordeel is een niet-oordelende manier.
Wees mild voor jezelf en alles en iedereen om je heen.
Je doelen zijn belangrijk en je zult je bewust worden van wat je wel en niet moet doen.
In het moment blijven met bewuste aandacht is aanwezig zijn in het nu en dit kan je helpen om tijd en ruimte voor jezelf te maken.
Het kan je ook helpen om een focus te vinden om verbindingen te creëren en het mogelijk te maken om erover te communiceren met iemand.
Delen is zorgzaam en de eerste stap in communicatie is je richten op de behoeften van beide.
Degene die luistert is net zo belangrijk als degene die spreekt.
Iedereen moet de kans krijgen om te spreken.
Alles wat emotioneel is, kan worden opgelost.
Positieve emoties kunnen worden gevonden in positieve verbindingen.
Een andere reactie zal alleen mogelijk zijn door mededogen en zorg voor de ander en het vinden van manieren om empathie en mededogen voor elkaar te creëren in de situatie.
Erover praten kan je helpen om verschillende perspectieven te vinden en jouw emoties zijn net zo belangrijk als de gevoelens van de ander.
Dit proces ervaren en het stap voor stap doen, zal het mogelijk maken voor mensen om zich te herenigen en weer liefde en respect voor elkaar te vinden.
De hersenen zijn voorbereid om te reageren en reageren op acties. De manier waarop we hebben geleerd te reageren kan geconditioneerd zijn en kan de reden zijn waarom we geblokkeerd raken of onze focus verliezen en waarom we niet weten wat we moeten zeggen of doen. Dit kan ook leiden tot de staat van zijn dat we niet meer weten wie we zijn.
Het verliezen van onze identiteit kan zo ongemakkelijk en zo stressvol zijn dat we zo anders reageren dan we normaal zouden doen.
Uit je waardering voor de dingen die je leert en die je kunt ervaren. Geef jezelf de kracht om een positieve verandering te vinden.
Zie het pad naar behulpzaamheid en maak contact met behulpzame mensen. Vind spontane waardering in het dagelijks leven.
Het voelen van de unieke menselijke waardevolle kwaliteiten door dingen te waarderen en positief te zijn over het leven, zal je in de staat van dankbaarheid brengen die je helpt om meer van het leven te genieten.
Beoefen deze dankbaarheidsstaat door je relaties te versterken met complimenten naar elkaar en elkaar positieve verhalen te vertellen met een glimlach en veel uitgesproken vreugde.
Dankbaarheid uiten zal helpen om een nauwere verbinding te maken en het creëert de band voor het leven.
Kleine momenten van verbinding kunnen voelen als een boost in de relatie door uiting te geven aan hoe we ons voelen.
Op een positieve manier kunnen we inzicht creëren door gedachten te delen.
Begrijpen hoe positiviteit werkt, kan alleen door het te ervaren door het te doen. Je mindset veranderen en ontdekken hoe we dingen gemakkelijk kunnen oplossen door positief te zijn en open te staan voor positieve verbindingen.
Onze taal is de sleutel tot de groei van onze mindset.
Het kan ook helpen om de mensen om je heen beter te begrijpen en het maakt het gemakkelijker om elkaar te vertrouwen en elkaar te helpen.
Mediteren is een manier van ademen, bewegen en onze geest veranderen door meer positieve gedachten te denken.
Deze inzichten oefenen door nieuwsgierig te zijn naar je huidige staat van zijn en je bewustzijn naar de wereld uit te drukken, zal je naar de volgende staat van zijn brengen.
Uitdagende situaties kunnen leiden tot uitdagende ervaringen.
Wat we in de geest brengen, zal de weg zijn naar de manier waarop we erop reageren. De
Healing, The solution, the wanting and the being able.
Shadow work,
dimensions,
Flgiht, Flight, Freeze, Free From>
Reaching Nirvana, with meditations,
Everything is possible.
Advice.
Interesting, Fascinating, ..
How to do things?
Scientology,
Letting go of everything that does not serve the here and now.
Becoming free and enlightened
Being able to let go of your body
Going to another body before you die
Taking over the body of others?
Release, ..
Traject, Trauma processing,
Tools, Someone assigned to you.
Learning what it is.
Helping people by controlling it.
going back to discomfort in yourself and letting go
nothing more to go back to
moving on
sweat sauna, 3 weeks, chemicals out of your head, free in your head
on by by by, all over the world. reading books.
Doing something internally.
At your home, meetings, paid work
Getting away from it? Out of interest.
The truth is the only important thing.
If you sabotage it yourself or someone else, you cannot deal with the truth.
Your beliefs determine and are sometimes open wounds and leaks in your contact with other people.
Hypnotherapy is the positive form of hypnosis.
Because hypnosis can also be dangerous and manipulative.
What you can tackle to process is only possible by knowing your own triggers and being able to turn the mirror to yourself to practically do what is good and feels good so that you are visible and can really be present and be yourself.
What are the triggers.
How do you deal with them?
What can you do?
Lies, twisting, putting yourself on the spot, unexpected comments, feeling paralyzed, feeling locked up. Powerlessness.
I don't like what you are doing now.
Step out of the moment for a moment.
Why do you meet those people?
What do you have to solve with these people?
Externalize. Let go. Their own problems are their problems.
I don't have to solve this. I can unmask you but I let it go.
Where do I move that makes me meet those people?
What is it that those people achieve with me?
What is that unkindness in that person?
What is the pattern that is coming to me now?
Does one feel unhappy and threatened?
What is important to that person?
Keeping distance and letting go.
Gaining insights from truthfully said.
Being interrupted.
Being able to say good, accurate things.
The truth, sincerely correct from your side.
Could it be that it can already be lifted because you understand it.
Does it open up by itself or do you need help with that?
That help will offer itself from the Universe.
Sometimes things have multiple reasons.
Purity is important.
Friendship is important.
Not wanting to hurt each other is asking whether you are not hurting each other.
Organizing things together can ensure that you grow together. Consultation is necessary to make it go well.
Doing things together, doing things with you and giving each other a say is important, which creates harmony and synergy.
Anger arises when people do not feel each other.
You always have a choice.
You have pitfalls and grey areas.
Sometimes there are people who motivate you and who demotivate you.
Sometimes it is better if you do not go and that you choose for yourself.
Sometimes something feels unnatural and not good.
Then you do not have to do it.
What does it do to you if you do?
If you have already decided, then you do not have to.
If the uncomfortable feeling that you would feel is sometimes not necessary and you can avoid it, but it can also be a lesson to strengthen your trust in others.
If you do not have to do it or it is against your will, then it is not necessary.
You may do it for the other person, but you do not have to do it.
If it feels good not to do it and not to go, then that is fine because then you can be honest and be yourself.
It can always be different.
In the long term, you make clearer agreements. Name what is not necessary and how you would like to see it differently.
You do your best and do what feels good.
Go for what feels good and try it.
You are allowed to live, you are allowed to be there. You are allowed to have fun.
Sometimes things cost a lot of energy.
Stay with your own feelings and your passion.
Make it easier for yourself.
You sometimes give the other person the power to be themselves by keeping your distance and not being there.
If you are not welcome somewhere, it feels uncomfortable.
But if it is going to be dangerous, uncomfortable is certainly unnecessary.
Then keep your distance and protect yourself.
What sometimes feels like a shame when you lose something, means that you gain insight into how important it is to you.
If you want to keep that, you will have to go for it.
If the door is still open, it is good to keep in touch.
Standing up for yourself is sometimes difficult and hard.
Why is that difficult?
You sometimes still see yourself in such a situation.
Sometimes you remember those things that traumatize you.
Sometimes it is very important that you realize that. Also that you can put this into words.
Sometimes you just have to move on.
Sometimes you really have to want to be able to solve it.
Visualize, meditate, make plans in your imagination.
Sometimes a lot happens in
Helen, Het oplossen, het willen en kunnen.
Schaduw werk,
dymensies,
Flgiht, Flight, Freeze, Free From>
Nirvana bereiken, met meditaties,
Alles is mogelijk.
Advies.
Interessant, Fascinerend, ..
Hoe dingen doen?
Scientology,
Alles los laten wat het hier en nu niet dient.
Vrij en verlicht raken
In staat zijn je lichaam los te laten
Voor je sterft naar een ander lichaam gaan
Het lichaam overnemen van anderen?
Release, ..
Traject, Traumaverwerking,
Tools, Iemand die je toegewezen word.
Leren wat het is.
Mensen helpen door het te beheersen.
terug gaan naar ongemak in jezelf en los laten
niks meer om terug te gaan
verder gaan
zweet sauna, 3 weken, chemische stoffen uit je hoofd, vrij in je kop
door door door, de hele wereld over. boeken lezen.
Intern iets doen.
Bij je thuis, ontmoetingen, betaald werken
Er los van komen? Uit interesse.
De waarheid is het enige belangrijk.
Als je het zelf sabotteert of iemand anders dan kan je de waarheid niet aangaan.
Jouw overtuigingen bepalen en zijn soms open wonden en lekken in je contact met andere mensen.
Hypnotherapie is de positieve vorm van hypnose.
Want hypnose kan ook gevaarlijk en manipulerend zijn.
Wat jij kan aanpakken om te verwerken is alleen mogelijk door je eigen triggers te kennen en de spiegel naar je zelf te kunnen richten om praktisch te doen wat goed is en goed voelt zodat je zichtbaar bent en echt aanwezig kan zijn en jezelf kan zijn.
Wat zijn de triggers.
Hoe ga je er mee om?
Wat kan je doen?
Leugens, verdraaien, het voor het blok zetten, onverwachtse opmerkingen, je lamgeslagen voelen, je opgesloten voelen. Onmacht.
Wat je nu doet vind ik niet fijn.
Even uit het moment stappen.
Waarom kom je die mensen tegen?
Wat heb je met deze mensen op te lossen?
Externaliseren. Los laten. Hun eigen problemen zijn hun problemen.
Ik hoef dit niet op te lossen.
Ik kan je ontmaskeren maar ik laat het los.
Waar beweeg ik mij waardoor ik die personen ontmoet?
Wat is het wat die mensen bij mij bereiken?
Wat is die onaardigheid in die persoon?
Wat is het patroon wat nu naar mij toe komt?
Voelt men zich ongelukkig en bedreigt?
Wat is voor die persoon belangrijk?
Afstand houden en los laten.
Inzichten krijgen uit waarheid gezegd.
onderbroken worden.
Goede rake dingen kunnen zeggen.
De waarheid, oprecht vanuit jouw kant kloppend.
Kan het zijn dat het al opgeheven kan worden omdat je het snapt.
Opent het uit zichzelf of heb je daar hulp bij nodig?
Die hulp gaat zich vanuit Universum zich aanbieden.
Soms hebben dingen meerdere redenen.
Zuiverheid is belangrijk.
Vriendshap is belangrijk.
Elkaar niet willen kwetsen is vragen of je elkaar niet kwetst.
Dingen samen organiseren kan ervoor zorgen dat je samen naar elkaar toe groeit. Overleggen is daarbij nodig om het te laten verlopen zodat dingen goed gaan.
Samen doen, met jou doen en inspraak geven aan elkaar is van belang waardoor er harmonie en synergie is.
Boosheid ontstaat als mensen elkaar niet voelen.
Je hebt altijd een keuze.
Je hebt valkuilen en grijze gebieden.
Er zijn soms mensen die je motiveren en die je demotiveren.
Soms is het beter als je niet gaat en dat je voor jezelf kiest.
Soms voelt iets onnatuurlijk en niet goed.
Dan hoef je het niet te doen.
Wat doet het met je als je het wel zou doen?
Als je al besloten hebt dan hoeft het niet.
Als ongemakkelijke gevoel wat je zou gaan voelen is soms niet nodig en kan je vermijden maar het kan ook een les zijn om je vertrouwen in anderen te versterken.
Als het voor jou niet hoeft of tegen je zin is dan is het niet nodig.
Je mag het doen voor de ander maar je hoeft het niet te doen.
Als het goed voelt om het niet te doen en om niet te gaan dan is dat prima omdat je dan eerlijk kan zijn en jezelf kan zijn.
Het kan altijd anders.
Op een langer termijn maak je duidelijkere afspraken.
Benoem wat niet nodig is en hoe jij het anders zou willen zien.
Je doet je best en doet wat goed voelt.
Ga aan wat goed voelt en probeer het.
Je mag leven, je mag er zijn. je mag plezier maken.
Soms kosten dingen heel veel energie.
Blijf bij je eigen gevoel en je passie.
Maak het jezelf gemakkelijker.
Je geeft soms de ander de kracht om zichzelf te zijn door afstand te houden en er niet te zijn.
Als je niet welkom bent ergens voelt het ongemakkelijk.
Maar als het gevaarlijk gaat worden is ongemakkelijk zeker onnodig.
Houd dan afstand en behoed jezelf.
Wat soms voelt als jammer als je iets kwijt raakt, betekent dat je inzicht krijgt in hoe belangrijk het voor je is.
Als je dat wilt behouden zul je ervoor mogen gaan.
Als de deur nog open staat is het goed om contact te houden.
Opkomen voor jezelf is soms lastig en moeilijk.
Waarom is dat moeilijk?
Je ziet jezelf soms nog in een dergelijke situatie.
Soms herinner je die dingen die je traumatiseren.
Soms is het erg belangrijk dat je dat beseft.
Ook dat je dit kan verwoorden.
Soms moet je gewoon verder.
Soms moet je het ook wel echt willen kunnnen oplossen.
Visualiseer, Mediteer, Maak plannen in jde fantasie.
Soms gebeurt er veel in je lichaam, je buik, je armen, het trilt.
Je keel, je ademhaling, Het los laten kan je verjongen.
Wat voel je in je hoofd?
Wat voelt je lichaam?
Hoe ga je er mee om?
De wereld willen zien.
Het leven leven en mensen erkennen en een goed gevoel kunnen geven.
Als je weet hoe waarvol dingen zijn, beaam dat dan.
Als mensen je makkelijk kunnen vinden kan dat fijn zijn.
Page updated
Google Sites
Report abuse